「自分の限界を超えられれば、もっと改善できるはずなのに・・・」
「自分の殻をやぶれさえすれば・・・」
「もっと生産性を上げなきゃ・・・」

そんなことを思ったことありませんか？
確かに、今の自分を超えて力を発揮できるようになれば、また違った世界が見えるかもしれません。

しかし、「限界」を超える、とはどういうことでしょう？
自分の「限界」ってなんでしょう。

今回はそんなお話。
私たちが思ってしまっている「限界」って一体何？？

もし、「限界さえ越えられればうまくいく」
そう悩んでいたら、目を通して見てもいいかもしれません・・・。

1. 「限界を超えれば・・・」っていうけど、「限界」ってなに？？

「限界を超えよう！」
「自分のリミッターさえ外せば、誰でも最高のパフォーマンスを発揮できる！」

このようなアドバイスをよく見かけます。
自己啓発書、ネットのライフハックサイト、ビジネス系のセミナーなど媒体はいろいろですが、どれも話のポイントは変わりません。

「自分の限界を超えれば、うまくいく。」

たしかに一見そう思えるかもしれません。
自分以上の力が出せれば、実力以上の力が発揮できれば、とだれもが一度は思うでしょう。

しかし、そうした「限界」を超えるというときの「限界」とはなんでしょうか。

この言葉のウラにはこんな思いが隠れています。

「手っ取り早く、うまくいく方法はないか」
「ラクして成功できないか」

そんな裏の欲求が隠れているはず。

「いまの自分を変える」
言葉で言うのは簡単かもしれませんが、実際に行うのは難しいもの。
そもそも簡単に変えられるなら、そもそも「限界さえ超えられれば」と悩んでいないはずではありませんか。

自己啓発にありがちな「耳ざわりのいい言葉」はたしかに一時その気にさせてくれるかもしれません。ですが実際には「気分」だけで、行動には移せない、という人が少なくないのではないでしょうか。

もし、いまのじぶんを変えたい、どうにか困難を突破する力が欲しい、と本当に心から思うなら。
そういう安易な言葉だけに耳を傾けるのは、危険かもしれません。

しかし、困難な道だからこそ、多くの人は選ばない道であり、価値があるのではないでしょうか。
「自分を変える」
それは難しいかもしれません。
しかし、そう本気で思うからこそ、どうしたらいいか考えることができるのではないでしょうか。

2.　限界は突破できない。ではどうする？

そもそも「限界」は突破できないから限界です。
生まれつき、身長が150センチ台しかないのに、限界を突破して180センチになりたい、と思うのは不可能でしょう。
これは身長など身体的な特徴だけではなく、性格やI.Q.も同様です。遺伝や環境によって大半が決まってしまうのです。

ですがこうも思うでしょう。
「わたしたちが思っているのは、そういうハードルではなく心理的にかかっているハードルだ」と。

ですがこの違いって何でしょうか。

しかし、ここで問題なのは、「生物学的な限界」と「思い込みの限界」をどうやって見分けるのか？という点です。

そう、私たちの思う「限界」はいったい何が要因としているのかはわからない、といいます。
だからこそ、じぶんの限界を把握して、そのうえでどうするのかを考えることが重要だといいます。

では、一体どう「限界」と付き合っていけばいいのでしょうか。

自分の限界は、常に一定、というものではありません。
時と場合によってそれは変化するでしょうし、今日の限界が明日の限界とも限らないからです。
だからこそ、実行して行動していくなかで探っていくことが大事だと。

3. バイアスが行動を制限する

「そうか、行動しながら限界を探ればいいのか」
と思っても、実はそう上手くいかないのが人間。

私たちの「行動」というものも、また制限されています。
このことを「バイアス」といったりします。

私たちは、実行する際に必ず意思決定を行います。
しかし、現状を変えたほうがいいにもかかわらず、行動できていない人はすくなくありません。

私たちは、変化を本能的にキラいます。
今までの行動をなるべく変えたくない、変化させたくない。考えたくない。
そういうバイアスがある、と知ることがまずは大事だと。

それを知るには「客観性」を鍛えることが重要です。
私たちはどんなバイアスにかかりやすいのか、
そしてそのバイアスをどう超えればいいのか。

それには3つの「突破力」があるといいます。
1つは「セルモニタリング」。
1つは「クリティカル・シンキング」。
そして最後は「知的謙遜」です。

「セルフモニタリング」とは、自分の行動や思考、感情などを自ら観察し、記録していくこと。
たとえば家計簿などがそうです。
こうしたセルフモニタリングを通じて、自己コントロール能力が高まるというデータもあります。

「クリティカル・シンキング」とは、何らかの問題やトラブルに対して、バイアスにとらわれない最適な判断を目指す分析法のこと。
ものごとを鵜呑みにせず、一旦逆説的に考える。それを意識するだけで、バイアスにかかりにくくなると。

「知的謙遜」とは、「自分には知らないことがある」という態度のこと。

　特に、物事を知らない時ほど、「自分は知っている」と思いがちに。
それは、「その世界の広さ」を知らないから、そのわずかを知っただけで「すべて」と思ってしまうこと。
これをソクラテスは「無知の無知」といいました。
だからこそ、まず「無知」を知り自覚すること。
それで世界は一変します。

自分を変えるのに、ラクな道はない

自分を変えたい
いまの自分以上の力を発揮したい

たしかにそう思うのは大切なことでしょう。
今の自分に満足せず、もっと、と貪欲になることは悪いことではありません。

しかし、それを手っ取り早く〜、と安易に考えてしまうとそれはたちまち危険に。

私たちは、まず変わるのは簡単ではないということを認める。
そしてそのうえで、じぶんの限界を知るために、「知識」として知るのではなく、生きた「知恵」として考えていきませんか？

自分の今の限界を超える。
限界を認めましょう。
コンプレックスを認めましょう。
自分を受け入れましょう。

きっとその先にわかることがあるはず。