初めまして、おいママさん。
私も時間が無いので、こちらに書いておきます。
首のヘルニアとの診断だそうですね。
ヘルニアは、色んな種類がある様ですが、
私の単純な理解だと、背骨の周りの筋肉が減少すると
骨や軟骨にその荷重の負担が行ってしまいます。
そして、骨、軟骨が削れたために、圧縮された神経が
そのまま圧迫されたり、骨の隙間に押し出されて押しつぶされた結果の
痛みだと理解しております。

この症状の単純な解決方法は、骨の負担を無くすほどの
筋肉の発達に限ります。
これは、部位が違いますが、腰痛（毎年のようにギックリ腰を
発症していた。）を解決した経験からのお話です。
麻酔や痛み止めは大切ですが、痛みの根本を解決しなければ、
痛みからの解放はありませんよという話です。

だから、今回、首のコルセットで、筋肉がつくまでの応急処置を
提案しております。
もう１つの納豆とシトルリンの提案は、痛みの発展が異常に早い事から
酸欠になっているのではないか？と想像しております。
首から肩にかけての筋肉や細胞が酸欠・栄養不足状態になって
いるのではないかと仮定してみました。すると、血流を促すのと
良質なたんぱく質の塊である納豆が身体には一番良いかも
しれないと想像しての提案です。納豆には生姜も入れてみて下さい。
単純に末端が温かくなって血流を促す効果と免疫を向上させる
効果を狙っております。シトルリンは、筋肉の補修を促す効果が
あるし、血流を促すので、提案の中に入れております。
痛みが治まり始めたら、数時間ごとに首の運動をして筋肉の
増加を目指す事を勧めます。ただ、納豆・シトルリンの食生活は
続けて下さいね。春が過ぎた頃にコルセットを
外す方向性を視野に入れたものです。あなたへの病状の仮定が
合っていればの話ですが、如何でしょうか？
出来れば、今までの提案に鉄分、亜鉛を含める事をお勧めいたします。
酸欠対応と筋肉の補修を考慮したものです。

なんとか、間に合えば幸いです。
Byクロエ