見出し画像

一瞬のゆたかさに気づく~マインドフルネス

おはようございます🍀

花びらの絨毯から緑の絨毯へ
自然も毎日衣替えですね

何気ない 一瞬 一瞬に
心を向けるほどに
濃く味わいが増していく

今日もよき1日に🌈

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
マインドフルネスMBSR8週間コース

マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。

深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ

詳しくはこちら
お申込み・お問合せこちらから

無料体験セミナーも随時開催中です♪

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙

初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪

午前の部 10:00-10:30
 4/7(水)
 4/19(水)

夜の部 21:00-21:30
 4/16(日)
 4/28(金)

お申込み・お問合せこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30

お申込み・お問合せこちらのチャットから
詳しくはこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう

超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪

誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪

お申込み・お問合せはこちらから

心よりご参加をお待ちしていますね🍀

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?