▶️やりたいと思っているけど、前に進んでいない気がする

▶️誰かに教えてあげたいけど、こんな私が教えていいのかな


なかなか行動に移せず、
気がつくとやるべきことを先送りにしていたことってよくありませんか？

これって、
繊細さんの完璧主義の面が
影響しているんです！！


繊細さんは、
きちっと物事を進めていく
計画性の高さを備えています。


だけど、その完璧主義の面が
本人の行動にブレーキをかけてしまうことにつながるんです。∑(ﾟДﾟ)


真面目で責任感が強いからこそ、
前に進めない！！

まさしく私も
そのワナにハマりがちですが、
本当、もったいないですよー。

▪️感情日記で自己肯定感を高めていく

1日の中で感情は
揺れ動くもの。


朝は元気に会社や学校に行ったのに、
帰ってくる頃には
ぐったりとしたことって
ありませんか？


感情が揺れ動くところには
それ相応の理由があるもの。


その感情としっかりと
向き合ってみましょう♪


感情って自分自身で
コントロールできるもの。


自分の感情をコントロールして、
自分の感情を高いところで
安定させましょう♪


きちっと物事を進めていくことが
出来る才能は、素晴らしい特技！



ぜひ、その特技を
最大限に発揮してくださいね！

行動にうつせないのは
真面目で責任感の強さゆえ。


ありのままのあなたを
大丈夫だよ！と認める力が
あなたにはあります！

熟考できる粘り強さを大切に
前に進んでいってくださいね。


HSPカウンセラー
&発酵セラピスト®︎
ながさわけい


「感謝ワークの会」をFacebookグループで実施中！
無料で参加できるので、下記ボタンをポチッとしてお待ちくださいね♪

気持ちが理解し合える仲間がいると嬉しい♡
繊細さんのランチ会も開催予定です。