2022年11月練習Menu 金沢マラソン明けBeyondに向けて KAZUKI ITO 2023年9月2日 16:08 2022年11月練習Menu週別練習データ●月間走行距離269.63km●トレーニング強度JOG 13回WORK OUT 7回●出場レース無し金沢マラソンが明けて次のレースのBeyondまで約9週間。レース後もあまり疲労感は残っていなかったので、ほぼ休まず強度の高い練習を継続。異動があったり、旅行に行ったりした中でも最低限の走行距離は確保。距離走も3回できて、好調をキープ。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 ランニング記録 2,845件 #マラソン #ランニング記録 #練習メニュー #サブ3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート