寝つきが良くなる呼吸法
スピリチュアルHappyアドバイザーの
Lemongrass KIYOです。
今回は、寝つきが良くなる呼吸法をご紹介したいと思います。
私も毎日行っていて、お陰様ですぐにぐっすり気持ちよく眠りにつけています。
難しい事はないので、一度お布団の中で試してみてくださいね。
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今回は、寝つきが良くなる呼吸法をご紹介したいと思います。
私も毎日行っていて、お陰様ですぐにぐっすり気持ちよく眠りにつけています。
難しい事はないので、一度お布団の中で試してみてくださいね。