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人生は美しい。 日々の想いを徒然なるままに

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人生は美しい。 日々の想いを徒然なるままに

私は私でしかない

ふと帰り道、そう感じた日があった。 私は私でしかない。他の誰でもなく私は私で、それ以上もそれ以下もない。 自分らしさ、と言えばらしさとは何か？ につまづく。 私でしかない、の方がしっくりくる。 私を構成するものは、他者に何と言われようが私そのものなのだ。 だから変わらないし変わらない、変わる必要もない。 合わなければただ、その人と合わないだけで 別に私が否定されるものでもない。 良い意味で自責ではなく他責として捉えれるようになってきたように思う。 職場で機嫌の悪い人

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    • 世界は私のものだ

      今週はよく寝た。 というか起きていられなくて寝ても寝ても 日中も眠い。 休みの今日も二度寝を企んだけど、 水で顔を洗って掃除機やら動いていたら 二度寝を企む気持ちは無くなっていた。 そうだ、自転車で買い物にでも行こうかな。 no car day 目指すは3キロ先のファッションセンターしまむら。 車でいつも通る道を自転車で通るのは新鮮。 途中地下道に入ったら下り坂で思いの外スピードが出てちょっと怖かった。笑 上りは膝を守って降りて押す。 まぁそれもいいじゃない、と私の中の

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      • えいっ！

        今年もこの時期が来たか、、、健康診断。 何よりも絶食が辛い健康診断。 なぜか申込み通りについていない毎度のオプション検査。 胸部レントゲンは技師さんが優しかった。 慌てて上着も着ずに出ようとすると 『ゆっくり、着てからでいいですよ』と声をかけてくれた。 そういう一言は嬉しい。 体重は去年より➕1キロ(ﾉД`) 身長は変わらず。 そして採血。 なんだかボソボソと喋る看護師さんで、マニュアルを開いてこれでいいんやな、とか独り言を話出し、、、 血管もなかなか見つからない様子

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        • リズム

          土曜日出勤。 電車通勤。 研修を受ける。 いつもとは違う動きに リズムが狂ってしまう。 帰り道、駅のコンビニで普段は食べない買わないシュークリームを食べて 疲れ果てて帰宅。 そして翌日の今日疲れを引きずっている。 きっと明日も引きずって出勤するんだろうな。

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          スローな時間

          久しぶりに何の予定もない週末。 楽天トラベルでリサーチするも直前だから空きがなかなか見つからない。 目的地を広げてみたら、一日一組限定の一棟貸しの宿を見つけた。 里山にある古民家、離れと蔵を改装して宿になっていて朝ごはんは釜で炊いたご飯が食べられるそう。 雰囲気最高！ 中はリフォームされていてとても綺麗 和室 食堂 2階が和室の寝室。（写真忘れた） とにかく静か。無音。 窓を開けると川の流れる水の音。 夕飯は外に食べに行って 夜はのんびり過ごした。 寝室の布

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          やる気スイッチON

          今日は業者の方に家の不具合を見てもらう予定だったので 朝からせっせと大掃除。笑 気付けば2時間くらいぶっ続けで動いていた。 見てもらっている間もどう過ごして良いのか分からず手持ち無沙汰だったから 冷蔵庫の中身整理と棚を外して洗浄した！ こんな所にまで掃除の手が到達するのは何年ぶりだろう。と思うくらいしていなかったと気付かされた。 その後は、買い物を済ませて初めて献立を立てて作ってみることにしたから常備菜の作り置きもしてみた。 かぼちゃの煮物 えごまの葉の醤油漬け 大根

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          結局はバランスが大事

          コロナ発症から4日目。 なかなか眠れない日が続いたけど 仕事の事を考えずに済むこの隔離生活は 頭の中が無になれて良かった。 最近よく見ているYouTubeチャンネル、８０代元気ばあちゃん。 昔ながらの巻き寿司の動画を見た。 具材は仕込みから全て手作りで、手間も時間もかけて作られた巻き寿司はとてもおいしそうだった。 仕事をしているとどうしても時短レシピや、簡単美味しい！に目が行きがちだけど 自分や家族のために、一から作ったものは きっと食べることも大切にできるだろうなぁと感じ

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          嫌な予感

          明日はどんな日になるのかな、と前向きにnoteに投稿し眠りについた次の日。 まさかの2回目コロナ陽性。 耳鼻科行って、一応検査しとく？と言われたから仕事的にもしておいた方が良いかなぁと、お願いしたら、はい。コロナですー、って。 その瞬間心の中で 『えーーーーー！？』と叫んだ。 うそやん。 コロナ？！また？？ なってたとしてもインフルか、咽頭炎だと思ってたから。予想を超えてきた。 でも2回目だからか、前回よりもかなり軽症な気もしている。 夜には微熱で翌朝は平熱。味も分かるし

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          まるまる

          タイトルに特に意味はない。 今日はなんだかnoteを書きたい気分。 でもこれといったテーマがない。 花粉かな、喉に違和感とイガイガに夜中に目が覚めた。 朝は野菜たっぷりのスープを飲んだ。 仕事から帰宅して バナナ、ナッツ、コーヒー。 まだ小腹が空いて、かにかま。 土曜日にケンタッキー暴食してめちゃくちゃ胃が痛くなったので 胃腸に優しいものを意識！ 夕飯は そぼろ、水菜と厚揚げの味噌汁、ゆで卵、キムチ。 お腹がグルグルと鳴っている。 腸が喜ぶ食事できたかな？ 腹八分

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          えいっ！

          今日は休み。 市内に美容室を変えてから二年くらいかな、やっぱり通うのが面倒になってしまい（あとは仕方ないだろうけどカット料金の値上げ。交通費も合わせたからかなりの金額に） 昨日近くに良さそうな美容室ないかなぁ、とホットペッパーを眺めていたら 市内にも店舗あるお店の姉妹店があった。 写真を見たら雰囲気もいいし、良さそう！ と思い切って『えいっ！』と予約ボタンを押した。 クーポンを使えば特典で安くカットとヘッドスパをしてもらえるけど、美容師さんは一番若い人指定だった。 若い人が

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          ルーティン

          ルーティンに縛られる、のではなく ルーティンがある事が心地よくなってきた。 絶対にこうしなければならない。となると、性格上嫌になってしまうので、 おおよそこんな感じルーティンが心地よい。 また何度か繰り返すうちにベースが決まってくるのも好き。 週１のジム。 ジムに行く時はこの服。 でもメニューはその時の気分で。 今日は久しぶりにクロストレーナーから始めた。 またもや最高記録2000スライド。 1500までやろう、んー、もうちょうとできそうだな。 あ、2000いった。 と、

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          いつもとちがう

          初めて、休日出勤をした。 祝日の病院は静かだった。 いつもより遅く出たのに交通量が少ないせいか早く着いた。 いつも自動で開いていた入口はセキュリティカードをかざさないと開かない。 いつもなかなか来ないエレベーターはすぐに来る。 いつもバタバタと騒がしい病棟は静かにアラーム音が鳴るだけで人の声はしない。 あれ、いつもと同じ場所なのに まるで違う場所みたいだ。 慌ただしく過ぎていく時間が 今日はゆっくりと流れた。 あれ、私休日出勤好きかもしれない。 と思った。 仕事内容は

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          初めての駅

          三連休最終日 乗った事のない駅から、初めての沿線で、降りた事のない駅、街へ。 ひっそりと佇む小さな駅は街と一体化してアートに見えた。 祝日なのに電車は空いていてゆったりと座れた。 目的地までは40分。 いつも乗る電車なら４０分なんて長すぎて乗っていられなくてしんどくなるのに なぜかゆったりと時間が過ぎてあっという間についた。 ついた駅では都会あるある？出口が四方八方にあり迷う笑 無事南口を発見し、待ち合わせ場所に辿り着く事ができた。 その日は人が多いはずなのに、ゆったり

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          生きる

          ハッとした言葉を聞いた。 『毎日生活をしているのではなくて、毎日を生きている』 デヴィ夫人のYouTubeでのコメント。 丁寧な暮らし シンプルライフ このあたりのYouTubeのvlogは何度も見たし、憧れて私もそんな生活がしたい！とずっと憧れてきたけど、気持ちはあっても目に映る光景はそうでないことに落胆したりした。 でも毎日を生きている！はすごく私の心にはしっくりときた。 私は毎日生きているんだー！と叫びたくなるくらいに。 生きるということは、楽しいことも辛

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          目に映るもの

          目に映るものが好きなものだと 嬉しい。 ミモザのお弁当箱を買った。 お昼、保冷バックから出すのが楽しみになった。 仕事でも好きな服、好きな鞄、好きな靴は嬉しい気分になる。 リビングの一角に好きなものコーナーを作ってみた。 それは一人暮らしの頃、やっていたものと、同じ。 ボックスの下には毎月購読している雑誌と、好きな本、 上には前から好きではあったけど更にハマっているAsopコーナー、時計、アート。 家に帰れば目に入る、この空間が好きだ。 自分の安らぐ居場所はここにあ

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          継続

          続けてさえいれば失敗はないという。 長谷川京子さんのYouTubeでアーユルヴェーダを知って、白湯があまり得意ではなかったけど毎日飲めるようになった。 確かにケトルで沸かすより土鍋で沸かした方が美味しい。それに何か健康そう笑 沖縄のやちむんの里で買ったおきにいりの湯呑みで。 どう体が変わったかは分からないけどこれからも続けていけば何らかの意味はありそう。 朝の大事なルーティン的な セルフフィットネスに通って3ヶ月が経った。 月4回プランで始めた。 ジムは、何度か通って

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