銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
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とりあえずパーソナルジムに行って筋トレ！”ではダイエットはうまくいきません！

ダイエットを成功させたいなら“目的に合わせてパーソナルジムを選ぶ！”が正解です！

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際、どんな情報をもとに探しますか？

自身の過去の経験や知識、そして個人のニーズに合わせて考えることが多いかと思います。

しかし、パーソナルジム業界は非常に多様化しており、自分のニーズに合ったジムを見つけられなければ、「希望した結果が得られなかった…」なんてこともあり得ます。

最近のフィットネス業界は細分化され、パーソナルジムを選ぶ際に迷う人が増えていると感じます。

ダイエット専門、ヒップアップ専門、美脚専門、アスリート専門、猫背改善専門、姿勢改善専門、などなど。

しかし、選ぶ側からすると、パーソナルジムはトレーナーが付いて運動する場所という印象が一般的かもしれません。

トレーニング指導や食事指導を提供しているという点では全てのジムで共通ですが、実際にはパーソナルジムのコンセプトや提供するサービスは様々です。

下半身痩せをしたいのに、糖質制限をメインとしたパーソナルジムに入会してしまい、上半身は痩せたけど下半身は痩せなかった…。

女性らしいラインを残してボディーメイクしたいのに、ゴリゴリのトレーニングを提供するジムに入会してムキムキになってしまった…。

など。

このミスマッチが原因で、トレーナーもお客様も不幸な状況に陥ることがあります。

これは、パーソナルトレーナーやパーソナルトレーニングジムが増えすぎたことが原因かもしれません。

これを防ぐには、「とりあえずパーソナルジムに入会して筋トレをすればば痩せる！」という考えを一度捨てることです！

当ジムなら下半身痩せですが、最近ではジムのコンセプトや売りをホームページに掲載しているところが増えてきています。

それと合わせてどのような人が通っているのか？
どのような経歴のトレーナーが所属しているのか？

これはSNSで簡単に情報収集できます。

ということで、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことが成功の秘訣です。

パーソナルジムの選び方は動画を参考にしてください！

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《ダイエット8回コース》
▶︎100,000円
・トレーニング8回
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《回数券》
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▶︎4回コース：36,000円
▶︎8回コース：64,000円
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