こんにちは。 心のやすらぎとエネルギー補充のために、 バラ園に行ってきました。 とても綺麗なバラがたくさん咲いていました。 しかし、僕にとって一番大好きなバラ「 イングリットバーグマン」がまだ咲いていませんでした。 残念です 。 来週あたり また見に行こうと思います 。 その頃には イングリッドバーグマンのバラが咲いていると思います 。 綺麗なバラの写真を添付しました。
こんにちは 。 久しぶりに病院に行き、 医者から抗不安薬をもらいました。 毎日飲む必要はなく、 眠れない時とか気分が落ち込んだ時に飲む程度で良いという指示を受けました。 通常 この手の薬は毎日決められた量を飲むと思うのですが 、僕の場合は一応1日2錠 20日分処方されましたが 毎日飲む必要はないと言われました。 久しぶりに 薬を1錠飲んだのですが、 特にこれといった変化はありません。 この手の薬は本当に効果があるのでしょうか 。 以前 処方された薬を飲んでいた時(
こんにちは。 少し体調を崩したので 、久しぶりにメンタルクリニックに行きました。 自分は病気が再発したのかな と思っていました。 しかし、再発というよりも、 ただ単に 就職が決まらず不安になっている。 生活リズムが狂ったことにより、 睡眠がうまくいかないのではないかとのこと。 はっきり言ってその通りだと思います。 昼間 活動しなくなった分 、夜寝れなくなり 午前中寝ているという生活では 、考え事がますます ネガティブな方向へ行ってしまう 。 そして職が見つからず、
こんにちは 適応障害と診断され 、会社を退職し ハローワークで失業認定を受け、 就職活動を始めて3ヶ月が経ちました 。 まだ 就職できてません 。 年齢的なことや スキルの問題があって、 書類審査にすら 通らないのが現状です。 分かってはいたのですが、 非常に 厳しい状況が続いています。 適応障害 で会社を辞めた後 、とにかく体を休め 、 睡眠時間をたくさん取り 肉体的に楽になったので、 就職活動始めたのですが、 今度はなかなか仕事が見つからず 将来に対する不安が募り
こんにちは 。 美術館に行ってきました 。 タイトルは 「シュルレアリスムと日本」 展です。 このシュルレアリスム というのは夢とか無意識の世界を描いた 絵画です 。 今から 100年前 フランスで生まれました。 絵を見ると本当に不思議な絵ばっかりでなかなか理解するのが難しかったです。 これらの画家さんたちの中には、 若い時に戦争に行った経験者がいたり、また若くして 戦地に行きそこで命を落とした 人もいたそうです。 当局から 絵画を書くのを禁止されていた時代もあったそ
こんにちは 。 上野にある東京国立博物館で行われている。 建立 900年 中尊寺金色堂 展に行ってきました 。 中尊寺金色堂は、去年 平泉まで行って直接見ていました。 今回初めて、その中尊寺金色堂の中にある 33体の仏像のうち 真ん中の中央にある11 体が 上野に来るということ。 そして 8 K の CG により 中尊寺金色堂を cc で 再現するということでしたので、 それらを見に行きました。 館内では 雨にもかかわらず、多くの人で賑わっていました 。 特にア
こんにちは。 ハローワークに行って失業給付の手続きをしてきました。 最初に手続きをしに行った日に、病気で会社を辞めたということを説明したところ、 病状証明書というのをもらいました。 この病状証明書に担当医のサインをもらい 、 ハローワークに提出しました。 結果、自己都合 の特定理由離職者に認定されました 。 これにより失業給付が 1ヶ月後に 給付されることになりました。 また 、役所に行って 国民健康保険の手続きをしました。 この時も 病気を理由に退職し
こんにちは。 熱海梅園へいきました。 梅が満開です。 熱海には、一足早く春が訪れています。
こんにちは 。 熱海に行ってきました。 目的は あたみ 桜を見ることです。 熱海では桜がもう咲いています。
こんにちは。 原点に戻って繊細、 HSP 関連の本を読みました。 その中で「繊細さんの本」著 武田友紀さんの本 がすごく参考になりました。 本の中で、「 繊細さんに必要なのは、 痛みやストレスに耐えられるような自分に作り変えることではなく、 また 平気なふりをすることでもない。 繊細な感覚をコンパスに自分にとっていいもの、悪いものを見分け、 自分に合う人間関係や職場環境に身を置く。 私はこれが好き、 こうしたい、という自分の本音を どれだけ大切にできるかが勝負どころです
こんにちは 。 HSP を理解するにあたり 瞑想に興味を持ちました。 そして 禅の本を読み進めるうちに、 ストア派に似ていることに気づきました。 そこで、 ストア派の本も読み始めました。 ストア派 の本を読んでいると、 今を大切にする、 今を生きることが、強調されています 。 まさに 禅の教えとそっくりです。 本を読んでいるとエネルギーが満ちてきます 。 しかし、 読み終わった後に疲れが生じます。 一体 これは何なんだろうと不思議に思います。 おそらく、もともと
こんにちは 。 HSP を理解する上で 仏教の瞑想に興味を持ち、 仏教 特に禅の 本を読み始めました 。 禅の教えはすごく勉強になります。 特に 瞑想。 瞑想を続けることによって 、H SP の ネガティブな部分を 直せるのではないかと思いました。 禅の本を読んでいると、 修行をするとか徳を積むとか、善人である 、正直である などという 言葉がたくさん出てきます。 そして、 煩悩をなくす。 清貧でなければならない？ 少し窮屈な感じがしてきました 。 何か違うなとい
こんにちは。 HSP さんに向いている仕事を色々調べてみました。 1、ケアや 癒し 関係 医療系、 カウンセラーなど 2、一人でできる仕事 ウェブデザイナー、 プログラマーなど 3、 自然や動物を相手にする仕事 植木職人、獣医さん 農林水産業など 4、クリエイティブな仕事 画家、小説家、音楽家など 以上が向いているということです。 しかし、ほとんどが 専門職であり、 資格が必要な仕事ばかりです。 資格もなく、 未経験で中年の僕には、 無理な仕事ばかりだなあと
こんにちは 。 今回は 、自分が適応障害になった原因を考えました。 いろいろあるのですが、その1つが HSP であるということではないかと考えており ます 。 僕の、特徴。 １、音に敏感 ２、マイナス思考 ３、 人に気を使いすぎる ４、常に何か考えている。 以上のことから、脳がつかれてしまう。 適応障害は病気なので治せますが、 HSP は 気質なので直せないということを知りました 。 なので HSP とうまく付き合っていくことが今後必要だと思いっております。 余
こんにちは 。 大学 ラグビー決勝戦を終えて思ったことを書きたいと思います。 国立競技場では、 雨から雪に変わり 雷も 発生し一時中断するという悪条件の中、選手の皆さんは全力を尽くして戦ってくれました。 見てる 観客側は、 スクラムが起きるたびに 明治コール帝京コールが入り混じります。 そしていいプレイには、 敵味方関係なく 拍手を送ります。 競技場内が一体となった 中での試合となりました。 競技場内の一体感、 臨場感は本当に素晴らしかったです。 スポーツ
こんにちは 。 国立競技場へ 大学ラグビー 決勝を見に行きました 。 結果的には明治が負け、 帝京が3連覇を達成しました。 帝京は強かったです。 前半 22分過ぎに雨が降り、そして雪に変わり、 雷がなりました。 雷が鳴ったため 、途中で中断。 約1時間後に試合が再開 前半は14対12と 明治が2点差に追いつき 、好ゲーム となりました。 しかし、後半は 力の差が出てしまい 帝京に負けてしまいました 。 明治にとって この雪という天候はアンラッキー だったと思いま
