生活リズムがやせる体をつくる

遅い時間の夕食や、深夜の夜食は太りやすい…。

よく聞くワードではありますが、これには「時計遺伝子」と呼ばれる、時間を感知する遺伝子が大きく関わっています。

朝になれば目が覚めて、夜になると眠くなる…。

こうしたリズムがあるのは私たちのカラダに体内時計が存在しているから。

その体内時計をコントロールしているのが、脳の視床下部をはじめ全身の細胞に存在している時計遺伝子です。

時計遺伝子を知ることでダイエットを効果的にする

時計遺伝子は、規則正しい生活が大好きです。

特に消化管や肝臓にある時計遺伝子は、生活のリズムからいつ食べ物が入ってくるかを事前に予測し、消化酵素を分泌するなどの準備をしています。

生活リズムが不規則になってしまうと、消化酵素の分泌の過不足が生じたりし、胃腸の健康を損なってしまうことに。

ついつい食べ物のカロリーばかりを気にしてしまうダイエットですが、胃腸の健康を損なえば便秘の原因にもなりダイエットにはマイナスになってしまいます。

胃腸のためにも朝昼晩の食事は規則正しく摂るようにしましょう。

ダイエットのサポートにKANPO201

KANPO201で効果を発揮するのが、防風（ボウフウ）と麻黄（マオウ）です。

そのほか、熱や炎症を除くもの、便通を良くするもの、不必要にたまった水分を排出し、血流をよくするものなどの生薬たちが、その組み合わせで相乗効果を発揮します。

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