サマユマ

とにかく明るい60代😀自己肯定感高く、コミュ力（りょく）と話術に自信があります。 お笑…

サマユマ

とにかく明るい60代😀自己肯定感高く、コミュ力（りょく）と話術に自信があります。 お笑いとスポーツ、深夜ラジオが大好き。 しかし心気症歴60数年。暗いから心の病になる訳じゃない！心気症をめぐるエピソードがもはやお笑いの域に達しているのではと思いnoteを開いて見ました。

趣味について2スポーツ（プロ野球　東北楽天ゴールデンイーグルス）

スポーツ全般が好きです。野球（プロ野球　高校野球） 大相撲　駅伝　マラソン　ラグビー　 格闘技　 諸々スポーツ全般に興味があり それぞれ大分詳しいと思います。　 せっかちなので、長時間でなかなか点数が入らない上に手🖐️を使えないもやもや🥺サッカーはあまり見ません（ワールドカップとオリンピックは見ます） さて今回はプロ野球。推しは東北楽天ゴールデンイーグルス 地元に出来た球団を推さない訳にはいきません。元々はスワローズファンで大学時代は神宮で青い傘☂️で舞い踊っていました。

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    • パニック障害4 完治まで

      診療内科で診察を受け（パニック障害3をご覧ください） 投薬を受けました。結果的にほとんど飲まなかったのですが （薬に抵抗がありました） お守りとして常に持ち歩くようになりました。 その頃から不安神経症のような症状が出て来ました。 毎週水曜日に夫が出張することになり、自分と子供だけの夜が怖くなりました。 子供に何か危害を加えてしまうのではという、妄想が出て来て水曜日が恐怖になりました。 私の憔悴ぶりを心配した両親が、水曜日ごとに泊まりに来てくれました。 美味しい料理を沢山持って

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      • お笑い心気症　家族編　1

        心気症は自分だけではなく、家族の健康にも及びます。　 本人が気にしていない、小さな体の症状を見つけたり聞いたりすると、一気に心気症が出ます。 息子が小学校2年生の頃、トイレで騒いでいるので見に行くと、血尿が出ていました🩸 これは普通の人でも驚きます。 夜だったので、その日は病院に行けません。 眠れませんでした。 アホ男子小学生だけど甘えん坊で可愛い我が子 小学校低学年での腎臓病発症だとしたら💦 可哀想でたまりませんでした。 すやすや眠る息子の顔を見て泣いてしまいました。

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        • 健康診断をやめるまで　　　　　近藤　誠さん

          健康診断への嫌悪感をもちながら　 毎年、嫌々健診を受けていたのですが ある時　一冊の本に出会いました。 「患者よ、がんと闘うな」 近藤　誠著　 えっ！どういう事？がんて闘わなくて良いの？ あっと言う間に読みました。 こんな視点で病気やがんを考えた事がなかったので驚きました。 その後、近藤先生の本を何冊も読み 私はすごく共感できました。 確かに「健診で、幸い早期がんが 見つかったので、頑張って治療に専念します」テレビで力強く　言っていた著名人が何ヶ月もしない内にお亡くな

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          心気症　健康診断

          心気症持ちにとって、健康診断は大きな恐怖になります。　 もしどこか悪い所が見つかったら？ 怖い　怖い　怖すぎる😱 身悶えするほど嫌な行事です。 健診の数週間前から、憂鬱になり 野菜のサプリを飲んだり悪あがきをします。 当日は最難関の血圧測定で、超緊張🫨 何回計り直しても、脈拍が130超えのままなので下がるはずもなく 高血圧症決定 ふらふらと全ての検査を受けて終了 その後３週間　妄想の日々が始まります。 最初の頃は、1週間位は呑気にしていられたのですが、知人から「ものす

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          心気症　血圧

          血圧を測る事ができません。 上が200超え、ドキドキしすぎて、 脈拍が130を超えます。 こうなったのは心気症ならではの歴史があります。 最初の子を妊娠して定期検診が始まりました。 検診日に少し血圧が高めに出ました。計り直して正常値になったのですが、 「赤ちゃんに影響が出るので血圧を上げないようにしましょう」 と指導があり、減塩を心がけて努力して検診へ。 ここで心気症特有の思考が始まります。 こんなに努力したのに、血圧が高かったらどうしよう💦 緊張しないようにしよう（深呼

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          パニック障害3 心療内科

          人生初。心療内科を受診しました。 40代位の男性医師。 受診理由を説明すると、私の性格を聞かれました。 「明るくて、元気いっぱい、世話好き ……でした」すると 「そういう人がなるんだよ。どこか無理があるから」　 あれっ私って無理してたの？ その時期は遠方の夫の実家への帰省が近づいていて、移動時間はトータルで2日🚢 考えだだけで気絶しそうでした😵 「具体的に1番何が怖いの」と聞かれたので、「高速道路、フェリー、電車、 全ての移動」と答えると 「フェリーで倒れたら、ヘリコプターで

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          お笑い心気症3 浴室事件編

          ある日、入浴中に身体を洗っていてデリケートゾーンに違和感を感じました。 少し腫れているような脹れているような😨 場所が場所だけにすぐに確認も出来ず、心気症発動したものの、家族はいるしどうしたら良いか… 悶々として、色々な可能性を探り （怖い病気の可能性です…😭） 確認できる方法を考えました。 翌日、家族をそれぞれ会社や学校に出して、泥棒のようにコソコソと浴室へ 下半身だけ裸になり、浴槽の縁に腰掛け、人様には見せられないポーズで手鏡を持ち、なんとか確認しようとしていたのですが、

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          お笑い心気症3 浴室事件編

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          パニック障害2

          私が初めてパニック発作を起こしたのはもう30年も前の話です。 当時パニック障害と言う病名は確立していなかったように思います。 私も不安神経症と診断されて、心気症との境界が曖昧でした。 しかし激しいパニック発作と広場恐怖（特定の条件で起きやすい）があり、不安神経症特有の症状である、「これから何か悪いことが起きるのではないか」と言う妄想はありませんでした。 初めての発作の恐怖が強すぎて、日々を平穏に過ごす事が困難になってきました。 日常のルーティンは小さな子供達がいるので必死でこ

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          パニック障害2

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          パニック障害　1

          36才の頃にパニック障害になりました。 34才で引越しをして、全く新しい環境 に、幼い年子の子育て、初めての幼稚園、慣れない人間関係。 特に人間関係でトラブルがあり、落ち込みました。 それまで人間関係のトラブルにあった事がなく 耐性が無かった分、精神的に追い詰められました💦 初めての発作の時の事を書いていこうと思います。 遠方に入院していた、祖母のお見舞いに行く事になり、バタバタしていました。犬を病院に預けたり沢山のミッションをクリアして出発。 高速道路に乗って少しして、激

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          パニック障害　1

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          お笑い心気症2 ホクロ編（2）

          ある時、又　足の親指の爪にホクロを発見しました。この時は新しい靴を下ろしてかなり歩き、痛みがありました。100%血まめだとわかっているのに 心気症はそうはいかない💦 もしかしてあの病気だったら。 頭の中は恐ろしい妄想に支配されました。 爪が伸びるまで待つのはもう辛い。 大病院の皮膚科に直行しました。 かなり高齢の男性医師、東北弁の訛りがきつくて、口も悪い。 医師「何すた？」訳（どうした？） 私「足の爪にホクロが出来ました」 医師「へぇ〜」へぇ〜って💦 医師「椅子に足乗せろ」

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          お笑い心気症1ホクロ編

          新しいホクロが出来るのは、心気症持ちにはかなりのインパクトです。 特に爪の中のホクロは💦 ある病気に一気に突き進んでいきます。 昔、「巨人の星」という少年漫画で主人公　星飛雄馬の恋人が爪の中にホクロを見つけて　あっと言う間に亡くなってしまう! というエピソードを見てからは、恐怖の対象になりました。 ある時、足の親指にホクロを発見。 旅行で歩き回った後なので、頭の中では、血まめだろうと思いつつ それが出来ないのが心気症😭 最悪の事しか考えられず、毎日毎日、何回もかがんで検査🔍し

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          お笑い心気症1ホクロ編

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          お笑い心気症

          心気症にお笑いというタイトルをつけるのはどうかと迷ったのですが 過去を振り返ってみて笑うしかないエピソードだらけ。 友人に話すと大ウケです。 心気症ならではのあるあるも含めて書いていきます(^^)

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          お笑い心気症

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          趣味について1お笑い　　　　　（金属バット）

          お笑いが好きです。1年で1番好きな番組がM-1グランプリ。 3回戦からYouTubeでチェックをして全組のネタを見ます。その後記録をして分析をするのが毎年のルーティンです😛 （ウエストランド井口が悪口をしていたタイプのファンです😛ちなみにウエストランドは大好き） 昨年の優勝の令和ロマンは事前に的中しました🎯 1番好きな芸人は金属バット💕何故彼らが最後まで決勝に行けなかったのか😭 毎年持ち帰っていたどん兵衛のCMに金属バットが出た時は泣きました。 しかし昨年始まった、ザセカンド

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          趣味について1お笑い　　　　　（金属バット）

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          心気症ヒストリー2

          幼い頃から病気を何よりも怖がっていた私ですが 小学校や中学校での映画観賞会（当時よくありました）は何故か病気の子供か命を落とすという悲劇作品が多かったように思います。 私を恐怖に落とし込んだ作品名は未だ覚えています。 心臓病の映画の後は脈を測るのがやめられなくなりました💦 世の中には一定数の病気関係のドラマや映画があります。 大分前にあった、「本当は怖い家庭の医学」というテレビ番組は私にとってホラーでした。怖いなら見なければ良いのですが むしろ積極的に見てしまう厄介な心理が心

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          心気症の日常。私の場合

          朝起きたらまず鏡を見て、白目や顔が黄色くないか、血尿、血便がでていないかをチェック（その時に1番恐れている症状を探します） 歯間ブラシ歯磨きで出血チェックなどなど、暇な時は手足が震えていないか？視野は欠けていないか？新しいホクロは出来ていないか？など実に無駄な自己検査に励みます。 そして私の場合、健康的な生活をしようと言う発想は無く、好きな物を食べてお酒も飲みます。 夜中は大好きな深夜ラジオ（お笑い芸人の番組）を聞き、好きな本を読み、YouTubeを見ます。 外食も好きで家族

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