今日友達と会う予定の前に、時間があってちょっとゴロゴロしていたら、午前中なのに寝れたことにびっくり😳鬱は確実に良くなっていると実感。今までだったら、出掛けるまで不安で、睡眠薬ない時にふと寝ちゃうなんてあり得なかったから。