白イカは、切り込みを入れてバーナーで炙ってカット
しておく。

鍋ににんにくをオリーブオイル•弱火で香りをだしておく。

別鍋に塩を入れてパスタを茹でてアルデンテの1分くらい前にブロッコリーを
加えてアルデンテに茹でて､にんにくが入った鍋にお湯をよくきった
パスタを入れて全体をよく混ぜて味を整えてカットしておいた
白イカを加えて混ぜて熱々のお皿に盛り付けて
仕上げにオリーブオイルをかけてできあがりです。