適応障害と私。2 と仕事。
適応障害と診断される前の私。
まだ、ちゃんと仕事が出来ていたけど「沈み」を感じていた時、休憩中にスマホで「気持ちの沈み 診断」と検索をしてみた。
AI診断でいくつかの質問に答えた結果、「病院の受診が必要な症状があります」と出た。
「いや、そんなことないだろ」と思い、何日か連続で何回も同様の診断をしてみた。
何日か経つにつれて、追加で色々な症状が出てきたのもあり、「放置すると危険な症状があります」に変わってしまった。
この時に病院に行くか、上司に相談すればよかったな。と今では