藤森みえ子 ✨ 緊張を味方に！本番200%成功✨本番力アップコーチ

急なTV・ラジオ・動画出演でも200%ベストパフォーマンスを出せる個人レッスン主宰。緊…

藤森みえ子 ✨ 緊張を味方に！本番200%成功✨本番力アップコーチ

急なTV・ラジオ・動画出演でも200%ベストパフォーマンスを出せる個人レッスン主宰。緊張への対策、画面映えする服装、言いたいことが伝わる話し方やスピーチ、時間進行のコツ教えます。司会歴20年リピート率9割超。TVラジオ出演1000本超。研修での指導数1000人超。石川県在住。

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    本番力アップコーチ藤森みえ子がお届けするコラム。お役立ち情報からクスっと笑える話まで色々。

＜現役リポーターがこっそり教える＞突然テレビのインタビューを頼まれたら、何て答えるのが正解？？

緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの藤森みえ子です。 さて、GWに突入しましたね。 テレビをつけると早速楽しいお出かけ情報や、 行楽地・観光地・駅や空港のにぎわいを伝えています。 そこでよく目にするのが、インタビュー映像です。 混雑する空港で若いお父さんとお母さん、 ４歳くらいの女の子がマイクを向けられています。 リポーター：「GWはどのように過ごされるんですか？」 お父さん：「実家に帰省します。最近忙しくてぜんぜん帰ってなかったんで・・」 リポーター

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    • 本番力アップコーチ✨藤森みえ子の自己紹介④ 朝生放送番組大抜擢➡️地上波テレビデビュー

      緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの藤森みえ子です。 本番力アップコーチ/司会者/フリーアナウンサーである私の自己紹介 第４弾、最終回です。以下はこれまで携わってきた仕事の数々です。 自分の夢や　やりたいことがはっきりしたものの、堅実な道こそ幸せだと 信じていた最初の話はこちら　⬇️ ⬇️ ⬇️ 同級生が女子アナになったことをきっかけにやる気スイッチが発動！ ついに行動を起こしてプロ司会者の道へ進みだした前々回の話はこちら⬇️⬇️⬇️ 厳しいレッスンを乗

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      • 【期間限定モニター講座】緊張しててもバッチリ伝わる！見せ方/話し方オンラインレッスン

        緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの藤森みえ子です。 人前で話したり、発表したりする機会は多いけど、いつまでたっても 慣れないし、苦手・・・。 緊張して頭が真っ白、いつもオドオド、焦ってしまう。 本番の弱さを自覚している、そんなあなたへ。 緊張しててもバッチリ伝わり、本番がうまくいく！ 期間限定の特別講座をモニター価格でご用意しました。 動画で話すシチュエーション/ 音声のみで話すシチュエーション ２つのコースからお選びください。 ＜①動画コンテンツやテ

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        • 本番力アップコーチ✨藤森みえ子の自己紹介③ リピート率９割司会者➡️テレビデビュー

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの藤森みえ子です。 本番力アップコーチ/司会者/フリーアナウンサーである私の自己紹介 第３弾。以下はこれまで携わってきた仕事の数々です。 自分の夢や　やりたいことがはっきりしたものの、堅実な道こそ幸せだと 信じていた前々回の話はこちら　⬇️ ⬇️ ⬇️ 同級生が女子アナになったことをきっかけにやる気スイッチが発動！ ついに行動を起こしてプロ司会者の道へ進みだした前回の話はこちら⬇️⬇️⬇️ １円でも報酬をもらったら「プロ

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          本番力アップコーチ✨藤森みえ子の自己紹介② 女子アナに突撃電話➡️プロ司会者へ

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの藤森みえ子です。 本番力アップコーチ/司会者/フリーアナウンサーである私の自己紹介 第２弾。以下はこれまで携わってきた仕事の数々です。 自分の夢や　やりたいことがはっきりしたものの、堅実な道こそ幸せだと 信じていた前回の話はこちら　⬇️ ⬇️ ⬇️ 大手製造メーカーに就職が決まり胸を撫で下ろしていた私。就活中に憧れのアナウンサーからインタビューされるも断ってしまった インタビュー未遂事件を経て半年後の春。 私はピカピカ

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          大事なビジネスシーン＝本番を乗り切る力　本番力（ほんばんりょく）をアップしよう！

          緊張してても、バッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの藤森みえ子です。 みなさんは、人前に出て話をしたり、発表したりすることは得意なほうですか？ この問いに関し、「はい、得意です！」と元気いっぱいに答える人は何人いるでしょうか。 １００人に聞いても、１０人・・・いや、５人いるかどうか、もっと少ないかもしれません。 それほど、人前での発表に苦手意識を持っている人がたくさんいるのです。 実際に私のもとにも、 「どうしたらそんなに堂々と話せるんですか？」 「人前に出る

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          本当の意味での「話がうまい人」になる３つのポイント

          緊張しててもバッチリ伝わる！本番力アップコーチの藤森みえ子です。 ◉あなたは、世の中で言うところの「話がうまい人」の定義とは、 なんだと思いますか？ 私が今、ふと考えただけでもこれだけあげられます。 上記のような条件を思い浮かべる方は多いはず。 これ、どれも正解！ 上にあげたような感じで完璧に話したら、だれでも 「この人、なんて話が上手なの！」と感動を覚えることでしょう。 でも、本当に大切なことは別のところに隠されています。　 ◉スラスラ話す人の話の内容を、あなた

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          語尾をハッキリ話せる人は、伝わりやすい

          緊張しててもバッチリ伝わる！本番力アップコーチの　藤森みえ子です。 日本語は最後まで聞かないとわからない以前訪れた公共施設で、イベントを案内する館内放送が流れてきました。 耳をそばだてて聞いていると・・ 「本日　午後４時より　イベント広場にて 集まれ！ちびっこパーティーを　おこな・・　かいさい・・　　ます」 ん？？　何言ってんだ？？　と　ズッこけそうになってしまいました。 その後も、 「興味のある方は　イベント広場まで　おこし・・　ゴニョゴニョ・・さい」 と、語尾が

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          「笑わない美人」は人を緊張させるものだ。

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの　藤森みえ子です。 今日のタイトルは、「動物のお医者さん」などで知られる漫画家 佐々木倫子さんの名作「おたんこナース」の中で出てくるセリフから 引用しました。 新人看護師である主人公の似鳥ユキエが、無愛想で笑わない美人患者さんを 前に緊張してしまい、挙動不審な態度を取ってしまうというエピソードが あります。 実は私、これによく似た経験をしたことがあります。 私は婚礼司会の事前打ち合わせにおいて、実に１０００組以上の新郎

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          生放送の怖さを知る私が感じた、猛獣使い「ラヴィット！」MC川島明さんの凄さ

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの　藤森みえ子です。 TBSの平日朝８時から放送中のラヴィット！。 大人気ですよね。お笑い好きな私も大好きな番組のひとつです。 ラヴィット！の醍醐味は、なんと言ってもお笑い要素満点の内容なのに 「生放送」で勝負しているところです。 番組を見ていると、随所にスタッフさんの創意工夫が感じられ、本当に努力に努力を重ねた上で人気を獲得してきたことがよく分かります。 私は１０年前に、CATVとラジオで朝の生放送を担当していたことがあ

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          滑舌を良くしたいなら、今より「３倍」口を大きく開けよう

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの　藤森みえ子です。 今日は一年のうちで最も昼の時間が長い夏至ですね。 明るいうちに時間を有効活用できるので、おトクな気分です。 さて、今日は多くの方が悩む「滑舌」についてのお話です。 「かつぜつ」・・発音が難しい言葉で、気を抜くと 噛んでしまいますね（笑） 滑舌の良い人ってどんな人？あなたの周りに、滑舌の良い人はいますか？ それはどんな人でしょう？ 「声が大きい」 「話し方がハキハキしている」 「表情が豊か」 おそ

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          スピーチの良し悪しはスラスラ上手に言えるかではない。心が動かされるかどうかだ。

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの　藤森みえ子です。 私は今まで結婚披露宴、企業パーティー、会合やシンポジウムなど 多くの人が集まる場でスピーチする人を何千人と見てきました。 どの方も一生懸命に話をされているので、 「良いスピーチ」「悪いスピーチ」などと上から目線で語るつもりは ありません。 しかし「これは良かった！」「これは残念だったな」と思うことも多く、 その違いはなんだろう？と考えてみました。 滑舌よくスラスラ言える人は確かにうまいけど・・・ほと

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          緊張を味方につける方法を伝授します！

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの　藤森みえ子です。 「緊張とは戦うな。味方につけろ！」という タイトルで前回お話しさせていただきました。 今日は具体的にどうすればいいのか、その方法を伝授します！ 緊張のメカニズムを知る 緊張には自律神経のバランスが関わっていると言われています。 普段は交感神経と副交感神経が適度なバランスで働いていますが、不安を感じると交感神経が優位になり、筋肉が緊張して震えたり、顔が赤くなったり、心臓がドキドキしたり、汗をかいたりと

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          緊張とは戦うな。味方につけろ！

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの　藤森みえ子です。 今日は「大事な場面で緊張してしまう」方へのアドバイスです。 明日は大事なプレゼン！ 可愛がっている部下の結婚式でスピーチを任せられている！ ビシっと決めたい。 失敗したくない。 そんな時、最大の敵になるのは何だと思いますか？ それは・・・ 自分自身のメンタルです。 ここ一番で緊張してしまって、うまくいかない。 何より、本番に辿りつく前に気持ちが折れてしまって怖くてしょうがない。 大丈夫です。そ

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          Mー１グランプリ決勝で漫才を披露できる胆力

          緊張しててもバッチリ伝わる！ 本番力アップコーチの藤森みえ子です。 私のようなお笑い好きはもちろん、そうでない人もついつい気になって見てしまう番組、M１グランプリ。今年も熱い戦いが繰り広げられました。 錦鯉が２０２１年のチャンピオンに輝きました！！おめでとうございます！！ 優勝した瞬間、二人が抱き合っている。まさのりさんが大きな瞳からポロポロと涙を流して泣いている。気付いたら、私も涙がこぼれ落ちていました。こんなに泣いたM１は初めてです。 顔や声がすでにおもしろくて、

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          ラジオ　VS 　テレビ

          アナウンサーになるなら、どっち？ 今からする話は、ラジオとテレビ、あなたはどっち派？みたいな内容ではありません。あくまでも「話す仕事」の話題として。 そう、「ラジオのしゃべり」と「テレビのしゃべり」どちらが「難しいか」という話と捉えてくださっても構いません。 私は、仕事としてどちらも経験したことがあります。 まず、ラジオ。今もありがたいことにコミュニティFM局でパーソナリティーを務めています。ラジオは、皆さんもご存知のように「耳で聴く」ものです。 そうなると、必然的

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