私の価値観が
自分自身や相手を苦しめている？

↓

よし、価値観矯正をしよう。

最近イライラ…

何をどうしたら治るのか
わからない、
原因不明の
坐骨神経痛。

生理中は特に痛くて
腰から太ももにかけて
走る痛みに冷や汗かいて
悶絶。

痛みがあろうとなかろうと
毎日は過ぎてゆき
やらなきゃいけないことに
追われる。

それでイライラして
一番先に当たるのは
自分。

その次に旦那さん。

本当に最悪の悪循環。

一番大切な自分と
そして大好きな旦那さんを
一番大切にできてない。

苦しい
しんどい。

自分を大切にできてない
自分にバツ❌
今あることに感謝できてない
自分にバツ❌
旦那さんを大切にできてない
自分にバツ❌
笑顔で入れない
自分にバツ❌
イライラしてダメな
自分にバツ❌

バツ🙅‍♀️
バツ🙅
バツ🙅‍♂️
バツ❎

全部バツ❌

全部気に食わない。
全部腹立つ。
苛立つ。

そして世界に捨てられるよ。
こんな自分…

ってまた自分にバツ❌

そりゃしんどくなるよ…
消えたくなるよ…

まず一旦バツやめよう。
全部丸にしよう🙆‍♀️

全部肯定しよう！

ーーさぁ矯正タイムーーー

そりゃあ誰にでも
「イライラ」
するときあるよ。

「何をどうしたら
治るのかわからない、
原因不明の坐骨神経痛？」

「生理中は、
冷や汗かいて悶絶
するほどの痛み？？」

そんな痛みと年がら年中
共に過ごしてるんじゃあ
そりゃ心に余裕なくなるよ。

そりゃあしんどいよ。

そんな中でよく
仕事や家事などの
やらなきゃいけないこと
やってるね！

凄すぎるんだが∑(ﾟДﾟ)
無理無理そんなん！
ふつーにムリよ！！

あなた、超人よね！

それでさらに
自分大切にして
旦那さん大切にして
笑顔でいるなんて
ムリに決まってんじゃん😭

それでもなお、
それをしようとしていることが
偉すぎるー😭‼️

反省してるのまじで健気で
素直で素敵すぎるー😭

「最悪の悪循環」
どころか
「偉すぎの好循環！」
でしかないよ✨

一番大切な自分と
そして大好きな旦那さんや
家族を一番大切に
したいんだよね♡？

したいから
「できてない😭」
って辛くなるんだよね。

素敵なことじゃん✨
最高なことじゃん♡

自分を大切にしたい
自分にまる🙆‍♀️
痛みがある中で今あることに
目を向けようとしている
自分に花丸💮
旦那さんを大切にしたい
自分に花丸💮
笑顔でいたいと願う
自分に花丸⭕️
イライラしちゃう人間味あって
いいじゃん！まる♡

何があってもずっと
えがおの方が人形みたいで
逆に怖いよ？？😂

まる🙅‍♀️
マル🙅
丸🙅‍♂️
まる❎

全部にまる💮💕

全部なんとかなる！
全部うまくいく！
絶対大丈夫！

こんなに素敵なあなたは、
世界にこの世に見守られている♡
絶賛応援されている♡
絶賛愛されている♡

自分にすーぱー
でっかい花丸を💮