少し楽になったけど、もう少し呼吸とか楽になるといいなぁと思う今

自分の状態が今どの位置なのか？みたいなのが、少し判断できる様になったから、人と話すよりもゆっくりしたり、ドラマ見たり、パズルするのがいいのは分かるけど、どうもつらくてなぁ、、

ってなっていた

人と話しても、自分を客観的には見えないし、焦ってしまう、、自分がどのくらい話していて、相手がどのくらい話してるかとか見えなくなる、、、人にすごくすごく申し訳なくなるし、、と

こういう時は、病院のワーカーさんといつもは話すのだけど、今日は土曜日で病院は休みだーということで、有料でお話しを聞いてくれる方にお願いして話した

話していると、［人のことを尊重できているか？決めつけていないか？押し付けていないか？負担になっていないか？無理させていないか？］を、心配しすぎちゃうけど、、

人は鏡、、
人のことが気になる時は自分のご自愛不足なんだったって、思い出した✨

これは、時々忘れちゃう、これまでも何度も起こってきたこと

上手にご自愛ができる時もあったから、毎回忘れちゃってるわけじゃないよ、大丈夫よ、
と自分を自分でフォローしつつ

あれね、イチジクのクレームブリュレクレープ、食べたいなら食べに行っちゃおか！！

ちょっと次の障害年金までの残高が心配で節約してたのも、少し重かったんだよね

食べたいものにお金を使うのも大切だよな
というのも気づいた

散歩を増やすこと、やれるかなぁ、、
やってみたい気もする、、
どうかなぁ、、

あー、でも、なんか、苦しかった理由が分かった
自分で自分をいじめない、、だよね、、

少し楽しいって気持ちが戻ってきたかも

相撲のドラマとか斬新？でいいよね

なんかね、良かったんよー

続きも見たくなった

1日ずつ1日ずつ
一つずつ一つずつ

すーはー