2022年も、残り3か月を切りましたね🌞

秋は大好きな季節でもあり、少し寂しくなる季節でもあります。

年末も見えてきた今、改めて自分と向き合う時間を取るのはいかがでしょうか？

ミニマリストしぶさんの『手放す練習　ムダに消耗しない取捨選択』を読み、「今が、そのタイミングなのでは？」と感じたんです。

本書では、手放す練習を通じて自分と向き合い、「自分の求める生き方」を見つけていくことを提案しています。

手放す⇒自分にとって大切なものだけ厳選

「手放すことで自分を知る」という考え方が、新しい発見でした。

手放すことで、自分にとって大切なものだけが厳選されていきます。

この考え方を知って、自分も改めて身の回りのモノと向き合い直したいと感じました。

本質は、大事なモノを「強調」すること

いざ、手放す練習を始めようとして思い浮かんだのは、捨てるのではなく「売れる」「譲れる」という考え方。

しぶさんは、基本方針として「手放す前提で買っていないモノは、全部捨て」でいい、としています。

ミニマリズムの本質は、「引き算」や「モノを減らすこと」それ自体ではなく、少なく絞る過程で迷いをなくし、自分にとって大事なモノを「強調」することです。

必要なモノに対しては迷わない

印象的だったのは、防災の備蓄の話です。

自分が大切だと思う物だけが残り、強調される、という考え方の最も分かりやすい例だなと。

逆に、「迷うモノ」については、迷っている時点でいらない可能性が高いのかもしれないですね。

なぜなら、明らかに必要なモノに対しては迷わないからです。

早起きして手放す練習を

しぶさんのおすすめは、「土日や大型連休にスケジュールを組み込んで、朝イチから捨てる」ことだそうです💡

年末に向けて余裕のある今こそ、いつもより早起きして手放す練習を始めてみませんか？

手放すことを通じて、自分と向き合う良いきっかけになるかもしれません。

最後までお読みいただき、ありがとうございました🍀