Makiko Watanabe

オーガニック食材のみのフレンチレストラン「アグリスケープ」でランチのコースを堪能しました😊
オーガニック食材のみのって初めてです❣
山の中にあって空気が心地よく、店内はオシャレな内装でとっても素敵でした
周りは山と畑しかないくて、久しぶりに大自然も満喫出来て楽しかったです
外でも食べれるカフェがあるから、そこでも食べてみたいです😊

高橋 浩司先生からシェア

ノーマスクの方々に感謝します

僕はこの騒動が起きてから、飛行機のフライト以外はずっとノーマスクを貫いてきました。

これは科学的に根拠がないとか、マスクが汚いとか、熱中症になるとか、ウィルスを通すとか、横からスカスカだとか、マスクの材質が害があるとか、低酸素高二酸化炭素だとか、奴隷の証だとか、犯罪率が上がるとか、口呼吸で口腔内が汚れるとか、無表情になるとか、コミ障になるとか、エアゾルだから意味ないとか、もう日本人しかマスクしてないとか、世界一マスクして世界一感染爆発してるとかそんなことどうでもいいですよ。

こんなことが「素直に」おかしいとか、不要だという事が最初から理解できる頭があればいいだけなんです。もともと理解力があるから、ノーマスクでもウィルスらしきものを恐ることなくいられる。これは何も考えず人の言っていることだけ理解するのとは違い、ちゃんと自分の頭で考えて行動している証拠だとおもいます。
さらにこの状況で「外す」となると「勇気」も必要ですね。

科学的根拠も法的根拠も通用しない、言葉も通じない相手と戦うかもしれません。そんな勇気を持ってノーマスクのかたがいることは僕にとってもとても勇気が湧きます

２年前の東京。何万人とすれ違ってもノーマスクなんてほぼいませんでした。今年になって数千人に一人、夏になって５００人に一人はマスクを外しているような気がします。室内では一気に減るものの、山手線でも一人か二人は見かけるようになりました。北海道は残念ながらノーマスクを探すのが未だ大変な状況ですが。

今日僕の診療に来てくれた半分以上の方はノーマスクでした。

特に外すような掲示もしておりませんが、多くの方がノーマスクで来院され、とても勇気づけられます。

私はマスクは意思表示だと思っています。感染対策だとかそんな言葉言うだけ恥ずかしい。だって、僕は医療者であり、細菌ウィルス学の基礎は学んでいますから。

だから恥ずかしくて、健康な僕はマスクなんてできません。

手だけ消毒して室内に入ることも意味不明すぎて恥ずかしくてできません。
診療中は相手が口を開けている時だけマスクをします。

これはお互い気持ち悪いからです。

唾が飛んだりしますからね。ヤダヤダ。

まさかウィルスと飛沫が一緒だとおもっていませんよね。

それらがしっかり勉強されて、自信を持ってノーマスクで過ごされている方々はとても立派です。勉強しているはずの医療者が無駄にマスクをしている姿を見るととても残念でなりません。

ノーマスクの皆さんが圧倒的に今後の社会に必要とされる存在です。しかしながら、まだまだこのガラパゴス日本ではノーマスクで嫌な思いをすることもあると思います。でも人として間違ったことをしたくない真っ直ぐなあなただからこそできる意思表示です。

これからも
子どもに堂々と背中を見せれるおとなとして
そして　人間らしく正しく生きていこうではありませんか

私のコメント　これを共有できる人はかなり少ないです。とても貴重な人達と思います❣😀

内海 聡先生からシェア

砂糖を絶つ

食品としてあまり摂らないほうが良いものの筆頭が「白い食べ物」です。

白いご飯（白米）、白い小麦製品（パン）、そしてそれ以上に絶対にとってはいけないものが砂糖です。

もともと人間の体は砂糖を直接取るようにできていないのです。

糖は糖化というものをもたらしますが、糖化は活性酸素を生み出して過酸化を誘導するだけでなく、体内にＡＧＥ（糖化最終生成物）を生成することで、がんだけでなく様々な病気を誘発します。

がんのエサは糖分であると聞いたことがある人もいるでしょう。

糖化とは、体内で余った糖がタンパク質と結びつき、細胞にベタベタと焦げ付いて細胞を傷つけ、機能を阻害することです。

糖化によって私たちの体は機能しない粗悪品となり、ひいてはがんを誘発することになるのです。

体の細胞を傷つける白砂糖はミネラルも皆無という意味で悪玉にされていますが、三温糖、てんさい糖、黒砂糖なども危険度は同じと私は考えています。

病気の予防は砂糖からと言っても過言ではありません。
＜医者に頼らなくてもがんは消えるより抜粋＞

https://www.reservestock.jp/page/index/38516

私のコメント　私も白い砂糖だろうか茶色い砂糖だろうが黒い砂糖だろうが身体にとっては全部砂糖の作用をするので変わらないと思ってます。

サポート、応援していただけると、とっても嬉しいです。

よろしくお願いします＼(^o^)／

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