【理想的な対話？アサーティブな自己主張とは！？】

⑴アグレッシブ（攻撃タイプ）
⑵ノン・アサーティブ（非主張タイプ）
⑶アサーティブ（攻撃的タイプ+非主張タイプ）

『重要なのは、私を主語にする、気持ちを伝える、お願いの表現をする、肯定的な言葉を使う』

(アサーションスキル)