ゴオール。どうにか。よかったあ。

半分走った所で１時間３分でした。何も起こってくれるなよ。

僕らクラスは団子で黙々と走ります。

スーハースーハー💦。

16キロ付近で左モモがあっ！。だましだまし進みます。

19キロ超上りで右モモに痙攣。危ない✖。早歩きで前え前え👣。

直ぐに治ってきました。走れる。ゴオール。できたあ。(´∀｀)。

時間　2時間16分25秒。　60才代　62位でした。

60才代のエントリーは150人です。

これは3年前と同タイムであります。

今回は３年ぶりに大会が開催されました。

60所の私が、この加齢3年でどうなっているのか。

注目です。

全ての項目が衰える年頃なのです。

そして挑戦するあいつの事は自分が一番知っていますｗ。

スタートは関西サイクルスポーツセンター通称関スポであります。

こちらは天野さん金剛寺から上ること1キロ。山の上にある遊園地。

僕が中三の時にできましたから45年の歴史があります。

各種自転車遊具があり夏はプールも楽しめます。かなり広い。

そこから滝畑ダムという村を埋め立てたダム廻りを走ります。

この自転車トラックで準備走りしました。

今回は新コースです。

このダム周辺を3周するという中々の企画コースです。

ダム廻りに行くまでの急こう配は河内長野の得意な所でしょうかｗ。

島田市長曰く、コロナ過中を考えて郊外方面で検討研究をしたとの事です。

2周後半位でしたか。後ろからバババババ。　早いわ。

あっ。市長がんばってくださあい。ありがとうございまあす💦。

彼は1時間半で走る快速ランナーです🏃。

最速者には1周後半で抜かれたからね。

シューン🚀。えっマジかよ。足の回転が違うわ。

競技の人らはこんなんなんやろね( ﾟДﾟ)。

自転車のお姉さんが横に寄ってくださあい。

強弱入り乱れての面白い感じであります。

これはスタート直前の絵柄です。

緊張感は半端ないですよ。

アグレッシブなストイックなアスリート達が並びます。

彼らは10時以降はラーメンは食べないのでしょうｗ。

いい靴履いてるし👟。

僕はごまめやからと前列近くにコッソリと。

さあ問答無用のスタートです👊。

早い早い早い。最初は下りやし。50メートル走みたいな🚀。

こんなんに付いてったら阿寒阿寒✖。

ご存じの方も多いと思いますが。ランニングハイが起こります。

集団の心理、競争の原理なのでしょうか。動物の本能が出てきます。

後で大変な事に・・・・。

400人はぶち抜かれたかな。エントリーは600人です。

こんなチップにも時間がかかりました。

特にゼッケンには戸惑いました。不器用ですから。

朝は4時間前に起きて、6時起床など今の僕にはありません。

色々準備も心配で。2キロを馬なり走りをして。

前日の土曜日の酒場は休んで挑みました。

エントリーは9月半ばのまだまだ暑い時でした。

それから4ヶ月の間、700キロも走ったのです。

それも毎回5キロのタイムアタック。12月からは10キロに。

持久走はごまかしや言い訳はゆるしません。

2日もさぼればどれだけしんどいか。1から出直しの感じです。

根性の世界。やんなってくるわ✖✖✖。とほほほほ。

僕らクラスでは必死のパッチで長距離走の大会に参加できるのです。

給水所でこんなんを配っていました。

帰ってきてから食べました。マズイ。

色んなものがあるんですね。

ちなみに体重を量ると1キロしか減っていませんでした。

22キロ精一杯に走って1キロかよ🙅。

実話こんな感じは分かっていたのですが。

連日10キロ走っても全然体重が減りませんでしたから。

運動は最初はシュッと減量できますが、ある程度からは無理なんですね。

結局は食い飲みなわけです。

こういう事をやっていますといけません🐽。

中長距離は体重が大きく影響します。

フルマラソンで1キロ3分らしいです。

女性の招待選手みたいな方も来ていましたが。

小っちゃい細い過ぎる。エエエみたいな人でしたよ(*_*;。

当然シュッと抜かれたけどね。

女子もみんな早いわ。

ちなみに、どの位のスピードで走っているのか？。

走っていない方も体験ができますよ。

25メートル9秒、50メートル18秒です。

25メートルプールを思い出して。

ああこんな感じかｗ。これが時速10キロです。

100メートル36秒、1キロ6分、5キロ30分。

10キロ1時間、20キロ2時間です。

算数の様にはいきませんけどねｗ。

3日たって走りました🏃。　２日間は足痛ね(>_<)。

5キロを旅ランみたいにゆるうく馬なりで。気が楽やわ～。

これがいいわ。十分やわ。景色を見ながら、猫にオイと言ったりして。

理屈は知りませんが早くても遅くても500カロリーの消費です。

運動はしとかんとね。

向こうには二上さんが見えます。

追伸。

参加者にはオリジナルシャツがもらえます。

参加費は5000円です。

地域で使えるモックルコイン2000円分も貰えます。

ご興味のある方は来年エントリーしてみてください。

目標があればやれるもんです。🏃🏃🏃💦。4649．