毎日、少なくとも朝・晩と歯を磨きます。職場にいるときは、昼も。
なるべく丁寧に磨いたつもりでも、上手に磨けていない日もある。

歯医者さんにチェックしてもらうと、磨き残しがあったり、ブラッシングが強すぎたりで、なかなか100点満点の磨き方には至らない。

小さい頃から40年くらい自分で磨いてきて、いまだに上手に磨けないってのはどういうことなんだろう。口内を3Dで捉えられていないのかもしれないな。

歯ブラシも、歯磨き粉も、なかなか「これ」というものにたどり着いていません。どれくらいの頻度で新しいものに変えたらいいのかも良くわからない。おすすめがあったら教えて欲しいです。ドルツとか使うと割とピカピカになるから、夜は割とドルツで仕上げていますが、やはりブラシが基本。

歯磨き、本当に難しい。子供のように、誰かに磨いてもらうのが一番綺麗に磨けるのではないかと思ったりしますが、まぁそういうわけにもいかないので、今日も頑張って、自分の口腔内を想像しながら歯を磨くわけです。

どうすれば上手くなるのかも分からないもんです。