先週、【内ももが使えないと、お腹は引き締まらない】というブログ記事を書きました。

ここに書いてある通り、内ももの筋肉とお腹の筋肉は繋がりがあるので、内ももをしっかり使えた方が効率よくお腹を鍛える事ができます。

そして実はもう一つPOINTがあるんですよね。

そこで今回は、この記事をもう少し掘り下げていきたいと思います。