またもや眠れない。
それもそう、昼間から夕方までぐっすり寝てしまった。

前回の投稿で、久しぶりのこともあり頂いた反応も多くありがたかった。
同時に、心配させてしまったなぁと思ったりもして。でもそんなことも私には必要なのかなぁとぼんやり考えたり。
人を頼るというのは、誰かに心配してもらうこともカウントしていいだろうか。

過去に書いたかしれないけど、それはそれで受け取ってほしい。

これでも大分回復したのだ。
丸一日ベッドから動けずに、ただただ眠るか目が覚めていても動き回らずベッドの中で生活していた。できるだけ寝っ転がったまま、いつ眠気が来てもいいように。
当時は通院先も決まっておらず、まだ精神的な原因だとは考えていなかった。

今は起き上がり家事もするし、作業するときも座っている。気力も割と保つようにはなった。

ただそれを決められた時間やるとか、量が多いとパンクするというのが問題。
調子いい時で、頭を働かせるエネルギーが通常(過去の比較)の3分の1程度と思えばいいだろうか。
だから短時間でそのエネルギーを使って後は寝るか、ゆるゆる生活して1日を過ごすか。
そんな感じだ。

エネルギーが枯渇したりしてくると、身体的不調がやってくる。気分が落ち込むとかでもない。ただただ体がﾑﾘｨ!!って言う。
むしろこのﾑﾘｨ!!ってことに落ち込む。

これさえなければ、もう少し活動範囲を広げられるのに。こんな状態がじれったくズルズルと続いてる。そんな日々だ。

これでも最近は自分で決めた毎日のタスクもある。
着実に進んではきている。時間はかかるけども。
ちゃんと生きてきてる。

例えこれが処方薬ありきの生活でも、私にとっては精一杯やれるだけのことをする日々だ。
どれもこれも、私ひとりで成し遂げられるものではない。それを忘れずにいたい。

今度は引きこもりの私がやっていることでも書こう。

そろそろ眠れるかな。