みそ

こんにちは、みそです。 “お高いものを整然と” このnoteでは、頭の中を整理する…

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こんにちは、みそです。 “お高いものを整然と” このnoteでは、頭の中を整理する🧹ことを目標にしています。 YouTubeやってます⬇️ https://youtube.com/channel/UCqVhIEDbdYExgRh0d80VZKQ
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私がなりたいミニマリスト

こんにちは！みそです。 突然ですが、「ミニマリスト」ってどんなものだと思いますか？ 最初にミニマリストの定義をまとめました。 1.ミニマリストの定義①必要なモノが分かっている人 ミニマリストは、自分にとって必要なモノが分かっています。 そしてその必要なものだけを、最小限に持つ暮らしをしています。 大事なのは、「モノの量」ではなく「本当に必要なモノが分かっているか」です。 でも、本当に必要なモノってどうやって分かるの？という質問が聞こえてきそうです。 私の場合だと、

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    • 読書ノートをデジタル化してみた。

      こんにちは。みそです。 最近、入院先で読書をする機会が増え、たくさん本を読んでいる私ですが。 先日、読書をしていた時のこと。 読み終わって、よし！実践しよう！と思った時に、「何を実践すればいいんだっけ？」 という、よくありがちな疑問にたどり着いてしまいました。 そういえば、今までの本も意外と内容覚えてないかも、、 これはやばい！ 「内容をきちんと覚えておきたい！」 と思い始めました。 そして読書ノートを書くに至りました。 今までは読書ノートをつけてみたものの、全然思っ

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      • ミニマリスト、インテリアのあれこれ

        こんにちは！みそです。 早速本題に入ります。 ミニマルだった私の部屋いきなりですが、昔の私の部屋をご覧下さい。 The・ミニマリストの部屋！って感じですよね。 この部屋も悪くないんですが。 ミニマリストとして、「こう言う部屋じゃないとダメだ」と思い込んでいました。 つまり、ミニマリストに囚われていた時の部屋です。 これ以外にも、色んなインテリアに挑戦してきた私。 淡色系、ピンク系、白い床のミニマリスト系。 どれも、あまり納得のいくインテリアではありませんでした。

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        • 捨てないと決めたら人生が楽になった話。

          こんにちは！みそです。 前置きはカットして...いきなり本題に入ります。 ミニマリストに苦しんだあの頃 今は、ものを捨てることはやめ、 ある程度のものを持ちながら生きているのですが。 以前、ミニマリストに苦しんだ時期がありました。 こういった間違った考えを持っていた時期がありました。 また、 このように、捨てることに快感を覚えていました。 いわゆる「捨て変態」ですね。「断捨離依存症」ともいうのかな？ 前の私は、「捨てる」に依存していたのです。 趣味を聞かれたら

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        私がなりたいミニマリスト

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          ミニマリスト、服22着。

          まず最初に！服、全部見せます！ こうみると少ないですね！ これで今年は過ごしてきました。 計22着。 (喪服やスーツはのぞいています) 今日は、「服」について語っていきます。 ①\私的/服選びのコツ私が服選びで重視していること。それは、 着心地の良さと、圧倒的可愛さ。 この「圧倒的」が大事。 圧倒的に可愛くないと、今後着なくなる。 この圧倒的に可愛い、というのは、私の場合でいうと 「自分に似合うか」、「着たときに気分が爆上がりするか」 みたいな感じですね。 まあ

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          頭がごちゃごちゃするな、と思ったらADHDだった

          「集中力が続かない」 「モヤモヤする、頭がごちゃつく」 そんな風に思うここ最近。 noteの記事を減らして頭を整理しようと取り組んだり、必死で紙に考えを書き出してみたり。 ...でも、効果なかった。 先生によると、「ADHDだから」らしい。 うそー、、自分がADHDとは知ってたけど、そのせいで頭ゴチャゴチャしてたの、、？ 私の今までの努力って、、笑 と少しネガティブな考えになってしまう。 今は、ADHDを改善する薬を出してもらっている。 「頭がゴチャつく」と相

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          ミニマリストがやりたい5つのこと

          やりたいこと、得意なことを積極的にやろうミニマリストになった私が、一番に思ったこと。 ミニマリストってそもそも、「大切なものにフォーカスする人」なので、 私にとって大切なものってなに？と考えた時に、この5つが浮かびました。 1️⃣YouTube発信、見る「私って、何してる時が一番楽しい？」と思った時に、 YouTube発信が浮かびました。 特に、仲間と一緒に雑談する動画を撮っている時は、楽しかったです。 個人チャンネルもやっています。 自分1人で撮る時はあまり上手く喋

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          そろそろ本気で鬱治したる

          はじめにこんにちは、みそです。 実は私、4年前に躁鬱と診断されたのですが、 その間、3回の入院と、毎月のクリニック受診をしていました。 でもさ、、そろそろさ、、 本気で鬱治そうか。 こう思い始めましたねー。 お金も勿体無いし、働きたいし。 具体的にどう治していくか、本も参考にしてまとめたのでご覧下さい⬇️ ①考え方や生き方を変えるまずもって、鬱の人っていうのは、 変わらなきゃいけないんですよね。 ずーっと同じことをしてても改善しませんから。 “新しい自分にな

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          頭のゴミを捨てる4つの方法。〈頭も心もミニマルに〉

          はじめにこんにちは、みそです。 私、ミニマリストをやっているのですが、 時々「あれ、全然集中できない」とか、 「頭の中がゴチャついてる気がする..」 といったことが起きてしまいます。 ミニマリストなのに、頭の中はミニマルじゃない と気づいてしまいました。 そこで色々な動画を見て、研究しました。 「頭を、心をクリアにするにはどうすればいいの？」 凝縮してまとめました。4つ❗️紹介していきます。 ①ゴールを持つ頭の中を、思考をクリアにしていくには、 まずゴールをもつ、

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          ミニマリストが貯まるワケ5選💰

          ①SNSとの付き合い方が上手いからミニマリストがお金ザクザク貯まる理由のひとつとして、 SNSが関係してきます。 インスタ、Twitter、YouTube... 見栄でがんじがらめになってる人、いませんか？ いいね欲しさに、服や雑貨、インテリアやコスメを買い漁ったり、まさかしてないですよね？ これ、前の私です。笑 今はインスタ、Twitter、TikTokをやめてみていますが。 (YouTubeとnoteだけは残してる) 前は本当にインスタのために生きてた。 インスタ

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          ミニマリストがやりたくない10のこと

          やりたくないことはやらない。ミニマリストになるためには、減らすとこを減らさねばならん！ 先日、そう心に誓いました。 一度きりの人生だから、自分の好きなことをできるだけ多くして生きたい。 得意なことは伸ばす。苦手なとこは諦める‼️ 私のやりたくないことリスト、何かの参考になれば幸いです。 1️⃣お出かけ系(ショッピング、カフェ、ご飯や、映画館)お出かけ、、本当、キツイ。 内向型でHSPでうつの私には、ショッピングとかマジで向いてない...。 いや、先日までショッピング

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          内向型の私が今❗️やりたいこと6選

          ①掃除や料理を趣味にする🍳内向型の私は、掃除や料理などの『日常のちょっとしたこと』に幸せを感じる傾向にあります。 今まではショッピング、インテリア探しなどの刺激を求めた暮らしをしていました。 でも....やっぱり私には合ってない。疲れが後からどっときました。 入院することになったのも、そのようなモノに頼った生活にハマりすぎていたからかもしれません。 これからは、掃除や料理といった「基本的な家事」を大切にすることで、小さな幸せを感じられるようになりたいです。 ②ぼーっと

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          片付けたら可愛くなれる。

          こんにちは！みそです。 めちゃめちゃお久しぶりです🎵 突然ですが、可愛くなりたいですか？ 私は、なりたいです。 あの有名な曲、知ってますか？ 素敵すぎませんか？ 憧れます。 大好きなものに囲まれて、大好きなお洋服とお化粧でお出かけする... まさに私のなりたい姿です。 この記事を読んでいるあなたもそうではないでしょうか？ そのために私が提唱しているのが、 「片付けること。」もう、結論から言っちゃいます。 なぜ、片付けると可愛くなれるのか？ それは、 「片付けるこ

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          シンプリストお金かけたいトコ。

          はじめにあなたは、どこにお金をかけたいですか？ 私は、多すぎて困ります。 あれもこれも、とお金をかけたくなってしまいます。 その中でも厳選してまとめました。 【シンプリストお金かけたいトコ】①自己投資 自己投資とは、美容や本、服など自分を高めるための投資のこと。 私は自己投資大好きです。 結果が現れてくれるから。 可愛くなりたい、というのは常日頃から思っていること。 そのために何ができるか？を考えるのが楽しいんです。 ②形に残らないもの 美容室やカフェやフ

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          シンプリストが意外としないこと。〜シンプリストという言葉にとらわれないで〜

          はじめにこんにちは、みそです。 突然ですが、シンプリストって、どういうイメージですか？ 物が少ない、家が片付いてる、きれい好き、モノトーンが好き。 色々あると思います。 私は、シンプリストです。 今回は、 シンプリストだけどしないこと、6つ、集めました。 ①Kindleはしない。 私は基本的に、紙で本を買って読んだらすぐBOOKOFFに持っていきます。 経験上、一度読んだ本をもう一度読み返すということがほぼないから。 読んで、アウトプットして体に定着してきたら

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          シンプリストが愛する15のモノ

          こんにちは、みそです。 本日は、片付けブログ28日目。 1.1日1捨て記録28日目。 【シューズを手放す。】 室内用のシューズ。 外用のスニーカーを拭いたら室内でも使えると思い、また、室内でスポーツをする機会も少ないので手放すことに。 2.シンプリストが愛する15のモノこれらを1つずつ、写真と共にお話ししていきます。 【①MAMAIKUKOのマグカップ】 こちら、2、3年前にMAMAIKUKOで購入したマグカップ。 猫ちゃんがなんとも言えない可愛らしさ。

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