お盆前は猛暑だったのに 

涼しすぎて

冷蔵庫の西瓜は食べる気になりませんね

長袖シャツを着ていても

もう一枚

羽織りたいくらいです。

打つ

打たない

差別発言

陰謀論

とか世間は騒がしいですが

自分の身体は

自分で守っていきましょう

笑って　美味しいもの食べて　よく寝て

ストレスためずにご機嫌に過ごしましょう

良質の食事。運動。睡眠は基本ですね

食べ過ぎた私はゆるいワンディファスティング

モロヘイヤ

ニンニク

トマト

オクラのスープを飲んでます。

涼しいと温かいスープは
身も心もほっこりしますよ。

最後までお読みくださり

ありがとうございます。