ERIさん・TOBIさんの「片づけラジオ」！ #107

１日１回１５分、片づけトークを"聴きながら”楽しく片づけ習慣を身につけよう〜！ということで、整理収納アドバイザーの男女二人が、片づけのコツや、あるあるエピソード、子どもたちをその気にさせる声のかけ方などなど、片づけフリートークをお届けします♪

今回のテーマは、「頭の中を片づける」。

モノの片づけをしていると、頭の中もどんどん
片づいていく、というのは経験がある方も多いと
思います。

それは、なぜか・・・？

それは、「手順」が一緒だから、かもしれません。

モノを片づける手順は、なんと言っても
１、出す

これは頭の中の片づけにも応用できます。
出す→（棚の塵や埃を）掃き出す・掻き出す
→（頭の中のもやもやを）言葉にして吐き出す・書き出す

まず、全部「出す」のが基本です。

その次は、
２、分ける

いるいらないやものの種類別、使用頻度別に分けるように、頭の中も
事実・思考・感情・行動に分けます。

すると、自分の「パターン」が見えてきます。だから、

３、減らす
４、しまう

ができるようになる・・・？
詳しくはトークにて！

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リスナーさんからの質問にお答えしていきますので、ぜひこちらからどしどし送ってください♪（何回でも！）

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