こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。

今日は、習慣化オンラインサロンにて、片づけ祭りを開催しました＾＾

「アンテナ理論×集中力」についての考察シェアとワークは初めてでしたが、皆さんに喜んでいただけたようでよかったです＾＾

アンテナ理論とは、外からのどんな刺激をどのようにキャッチするのかが、人によって違い、まるでアンテナの違いのように大きくこの４タイプに分けることができる、というもの。

▼こちらのマガジンに各タイプごとに考察をまとめてあります

ここから、集中できなくて困った時に何に気を取られていたのか、記憶を掘り下げていただきました。

そうすると、結構あるあるパターンが見えてくるんですよね＾＾

そして、みんなでシェアし合うことで、「本当にそんなことに気を取られるのか」とか、「こういうことが全く気にならない人もいるのか」みたいな驚きと理解を分かち合えるのが、イベントの醍醐味です。

特に評判がよかったのは、こちらの質問。

敢えて問われてみれば、過去に最高に集中できていた時のシチュエーションや背景が、結構細かく浮かんできたりするもんです＾＾（ぜひ、今１分だけでもいいので、目を瞑って思い浮かべてみてください♪）

みなさん、それぞれに気づきを得られていたようで、シェアされている内容を聞いていると、ワクワクが止まりませんでした😆

思い浮かべたその情景が、自分が集中できる条件として１００点だとすれば、現状に点数をつけることはカンタンですし、自ずと改善策も自分の中から見えてきたりします。

この内側のひらめきこそ、主体性に火をつけるもの。

なので、誰かに考えてもらうのではなくて、「自分の頭で考える」ことが本当に大事！

そんなことを、改めて味わうことができたイベントになりました。

参加してくださった習慣化オンラインサロンみなさんが、真摯に取り組んでくださるので、提供する側も本当にいつもエネルギーをもらえます💕
本当にありがとうございます！

感謝をこめて、今日はこの言葉をシェアします。

■片づくマインド・名言シェア189

人々が日々歩いている場所に道が現れる。

ジョン・ロック
1632年8月29日生

習慣化「道」を日々歩く、誠実な同志がこんなにたくさん集まっている環境こそ、私にとっては最高に集中力が高まり、自分を向上させることのできる空間！

目の前は「藪（やぶ）」かもしれませんが、みんなで歩いて後ろに「道」を残していきましょう〜！

▼９月から習慣化の部活がパワーアップ！

地に足つけて、本気で人生を変えたい方、お待ちしています♪