池江璃花子選手の復活の道のり 🏊‍♀️🌟

はじめに 🌈

池江璃花子選手が、闘病後初めてプールに入ることができた時の写真には「2024年のパリオリンピック出場」と直筆で目標がつづられていました。そして、オリンピック選考会で見事、有言実行。個人種目100メートルバタフライでパリへの切符をつかみ取りました。 🎉

悔しさにじむ言葉の裏にある前向きな心理 🧠

選考会終了直後のインタビューで、池江選手は悔しさをにじませていました。しかし、松岡修造さんはその言葉を前向きにとらえていました。その理由は、池江選手が自分の弱さや技術的な課題を認識し、修正すれば速くなると思っているからです。 💪

これは、自己認識と成長意欲の表れと言えます。自分の現状を冷静に分析し、改善点を見出すことは、目標達成への第一歩です。 🎯

目標が重荷になる心理的プレッシャー 😰

かつて世界ランキング1位だった池江選手にとって、病気の前と今を比較することは大きな心理的負担となっていました。パリオリンピックという目標が重荷になり、期待に応えられない自分に恥ずかしさを感じていたのです。 😞

高い目標は、モチベーションを高める一方で、プレッシャーにもなり得ます。自分の現状とのギャップに悩むのは自然な反応です。しかし、そこで立ち止まらずに前を向くことが大切です。 🌅

"ネガティブ璃花子"との対話 🗣️

オーストラリアでの練習中、池江選手は "ネガティブ璃花子" と呼ぶもう一人の自分と対話していました。頑張ったことを認めようとしない自分に悔しくて泣いていたそうです。 😢

これは、自己否定的な内なる声と向き合う過程だと言えます。コーチたちの褒める言葉を通して、少しずつ自分を肯定できるようになっていく池江選手。自己肯定感を取り戻すことは、メンタル面の回復に欠かせません。 🌈

再び強くなる決意 💪

選考会で復帰後最速のタイムを叩き出し、オリンピック代表権を獲得した池江選手。「強くなれます、私は絶対」という力強い言葉には、再び頂点を目指す決意が表れています。 🔥

自分の目標や夢に向かって全力で挑戦する姿勢は、私たちに勇気を与えてくれます。池江選手の復活の道のりは、挫折と再生の物語であり、人生の教訓に満ちています。 📖

まとめ 🌟

池江璃花子選手の復活までの道のりには、多くの心理的な葛藤がありました。しかし、自己認識、成長意欲、自己肯定感を取り戻す過程を経て、再び強くなる決意を固めました。 💖

私たちも、人生の様々な場面で挫折や困難に直面するでしょう。そんな時、池江選手の経験から学ぶことは多いはずです。自分を信じ、前を向いて全力で挑戦する。そんな姿勢が、私たちを目標へと導いてくれるのではないでしょうか。 🌈

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員


アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

🌈メンタルトレーニングは、こんな方々におススメです🌈

🌟スポーツ選手
🌟音楽家
🌟ビジネスパーソン
🌟一般の方々
🌟学生

🌈メンタルトレーニングを学ぶことで以下のようなメリットがあります🌈

🌟自己のパフォーマンス向上
🌟ストレスや不安の軽減
🌟自己の心理的な強さの養成
🌟チームビルディング

無料メンタル相談受付中

お問合せ：kasahara@sakushin-u.ac.jp
電話：028‐670‐3755
携帯：080‐1152‐6457

笠原彰公式LINE

公式LINE　完全リニューアル
https://lin.ee/tcnbZmr
にご加入いただくと、もれなく無料オンラインメンタル相談と無料PDFファイルプレゼント
①感情をコントロールする方法　12ページ　5000文字　
②イチロー　究極の精神　6ページ　1300文字　新たに追加しました。
③プレッシャー下でも力を発揮する！　パフォーマンスを最大化する 5つのメンタル戦略　22ページ　6000文字　新たに追加しました。
④ショウタイム：大谷翔平の精神力と成功への秘訣　30ページ9000文字の大容量です。新たに追加しました。
さらに特別公式ブログが見放題です。
SNSも随時更新中です。テーマは随時更新しています。

笠原彰プロフィール
https://lit.link/mentalabo

笠原彰公式インスタグラム
https://www.instagram.com/akira.kasahara2022/

笠原彰TikTok
https://www.tiktok.com/@akirakasahara2022

笠原彰公式Facebook

https://www.facebook.com/mentalabo

#池江璃花子 #パリオリンピック #メンタルトレーニング #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #笠原彰 #スポーツ心理学 #夢への挑戦 #自己肯定感 #逆境を乗り越える #挫折からの成長 #諦めない心 #前向きに #目標達成 #スポーツの価値 #勇気 #応援