混ぜるだけ簡単。健康お味噌汁ライフ

みなさん、こんにちは！ ズボラアラサー女子のあゆみんみんです。笑 ここ２年くらいの習慣なのですが、 テレビで「長生き味噌汁」なるものを知ってから、 飲み会とかで家で夜ご飯を食べない日以外 毎日必ずこの味噌汁を飲んでます。 つくり方はうれしいことに、 材料混ぜるだけでOKなのです・・・・！ 一人暮らしだと、毎日味噌汁つくるのって 正直めんどくさいしムリって感じですがｗ これだったら一食分ずつ冷凍できるので とても便利です！ ズボラで飽き性なわたしが 珍しくずっと続けてこ

ヘアオイル使い始めてから、朝が楽しみになりました。

こんにちは、あゆみんみんです。 今日は珍しく、美容の話しますｗ。 わたしは、１年くらい前から習慣として、 ヘアオイルを髪に２プッシュくらいつけてから 寝るようにしてます。 これをはじめてから、今までの苦労がなんだったのか！ってくらい わりと朝になってもまとまっててくれるのが とても嬉しい・・・・！！ ・くせ毛の悩みこれまではちゃんと乾かしたはずなのに、 くせ毛？だからだと思うのですが 朝起きると、けっこうはねてしまってることが多くて それがかなり悩みのタネでした。

ひとり時間に華をそえてくれた本とお酒たち

こんにちは、あゆみんみんです。 ちょっと久しぶりの投稿になってしまいましたｗ みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 今年は実家に帰らなかったので 年末年始、ずっとぼっち生活してました（苦笑） この期間中、会話がほぼお店の店員さんとの 「袋いりますか？」オンリーの日もありましたね（遠い目） 休みが始まる前は、想像するだけで気が狂うかと思いましたよ笑 でも、そんな日々も今日で終わりです・・・！！ はやいなぁ。 まぁ、会社出勤するのそんな好きじゃないですけどｗ 孤独からは開

2021年もよろしくお願いいたします！

焼き肉のタレは断然、手作り派。

こんにちは、あゆみんみんです。 わたしは、昨日でやっと今年のしごとが終わりました〜〜！ 長かった・・・笑 みなさまも仕事納めした方、きっと多いと思います。 お疲れさまでした！！ 昨日は自分を労おうと思って 自宅でひとり焼き肉を開催したのですがｗ みなさん、焼き肉に使う「タレ」ってどうしてますか？ 自分で調合しますか？ それとも、やっぱり市販品購入が多いでしょうか？ わたしの場合は、買うのはお手軽で楽なんですが 添加物が気になってしまって・・・・・ つくれそうなものな

案外、恥ずかしいと思ってるのは自分だけ

こんにちは、あゆみんみんです。 ついつい他人の目が気になって やりたいことができずに息苦しさを感じてる方、 いませんか？ わたしも自意識過気味なので、気持ちが めちゃくちゃわかります・・・・。 でも、自分をさらけだしても 案外なんとも思われないことがほとんどだなーと 最近、よく感じます。 気にしてるのは自分だけです。 なんなら、相手と距離がぐんと縮まることがほとんどです。 ・恥ずかしいと思ってるのは自分だけ 自分にとっては「恥ずかしい・・・//////」と思うこ

おひとりさまのクリスマス・イブ

こんにちは、あゆみんみんです。 みなさん、メリークリスマス！ 今年もまたクリスマスがやってきましたねーーー。 今日は一般的には心浮き立つ日ではあると思うのですが、 わたしは今年もいつもどおり、おひとりさまです。ｗ なので、クリスマス・イブではありますが、 とくに特別な一日とは思わずに 普段どおりに生活して今日を終えようとしています・・・ というか、特別な一日と認識しないように あえて距離をとってる感じでしょうか笑 なぜならば、いまの自分にとっては 完全に蚊帳の外に

余裕がないときでも、瞬時に明るい声を出す方法

こんにちは、あゆみんみんです。 社会人やってると、必須なのが 「電話対応」・・・・ 余裕があるときなら全然いいんですが、 集中してるときに「うわーーーーいま対応しなきゃならないの？！」 ってなると 声のトーンがわかりやすく下がってしまうことが しばしば・・・・・笑 どうしたらそんなときでも いい感じに気分を切り替えて対応できるかなーと 試行錯誤を繰り返してきたのですが、 なかなかうまくいかず・・・・(泣) で、今週あることを意識しながら話してみたら 意外といい感じに対

いつのまにかビールを「おいしい」と感じるおとなになっていた

こんにちは、あゆみんみんです。 わたしが人生ではじめて飲んだお酒はビールなのですが、 はじめて飲んだとき、 「なんて苦いんだ！！！」と衝撃的でｗ 最初は缶ビール１本も全部飲めませんでしたｗ これ飲みきれる人すごいなーなんて思っていたくらいです。 でも、今はふつーに飲みきれますｗ あと、けっこう好きな味です。 年を重ねていくうちに、いろいろな経験をしてきて 苦さのなかにある旨味がわかるようになったのでしょうね・・・・ 年を重ねるだけで、食の嗜好が変わるなんて なんだ

Macbook Air買ってみたら、人生の質が向上した話

こんにちは、あゆみんみんです。 いやーーーーーー あっというまに２０２０年終わってしまうｗｗ はやすぎます笑 今年一年いろいろお買い物しましたが、 一番、「買ってよかった！」と思ったものは なんといっても、「MacBook　Air」です！ 断言します！！ たしか今年の９月ごろに購入しました。 自分てきに そこそこの金額のお買い物だったので 購入ボタンを押すまでに２週間くらいかかりましたね笑 サイトを訪れては悩んでを２週間繰り返してしまいました・・・笑 でも、いま

帰省したいけど・・・どうなんでしょうね・・・

こんにちは、あゆみんみんです。 今年はとにかく、会社以外の人とほぼ会わないで １年終わってしまう感じでなんか悲しいです(泣) たとえば実家への帰省。 いつもだったらちょくちょく実家に帰ってるのに こんなに帰らない年ははじめてですね。 今一番つらいのは、 家族にほとんど会えていないことだなーと強く思います。 ふだん仕事で忙しくしてると頭から消え去ってますが 仕事が終わって一人暮らしのアパートに帰ると じわじわくるものがあります・・・。 去年だったら・・・を考え始めると

今の時期、うつっぽいひとは もしかしたら季節性「うつ」かも？

こんにちは、あゆみんみんです。 すっかりもう冬になりましたね。 朝ふとんから出るのに、 毎日２０分はかかってる気がします・・・・笑 冬は寒いのは嫌いですが、 肉まんとかあったかいものがおいしくてｗ そこまで嫌いな季節ではないはずなのですが・・・・ メンタル面で問題が発生しやすく ここ数年かなり苦手な季節となってました。 でも、ネットでググってみたところ 「季節性うつ」「冬季うつ」などのワードが出てきまして、 調べてみたところ、自分の症状とだいぶ 似通っているなーと・・