今日がいちばん若い
それは私がランニング中に思っていることです

竹脇まりなさんのトレーニングのYouTubeを見ながら、
家で宅トレをする習慣はあったのですが、
今までランニングをすることはなかったです

旦那がランニングをしていて、楽しそう
一緒に走れたらなと思って、
最近1回20分からランニングを始めました

毎回、ここまで走ると決めて走っているのですが、
べつに体育の授業でも、部活でもないので、
いつでも走ることをやめられるので、ちょっときつくなったときに
目標を緩めようかすごく悩んでしまいます

そのときに、今日がいちばん若い、頑張れと自分を奮い立たせながら、
頑張っています

まだまだ、距離は短いし
ランニングしていますと胸を張って言えませんが、
ちょっとずつ距離を伸ばしていって、
走れるようにしていきたいなと思います

ランニング中って本当に頭が無になるし、
ランニングをする前は暗い気分のときでも、
走り終わると、すっきりしています

朝、家の近くの川沿いを走っているのですが、
野球少年が素振りをしていたり、
犬の散歩をしている老夫婦がいたり
いつもほっこりした気分で走っています

人生100年時代、よくキャリアを考えるときに使用されますが、
健康もそうです
いつまでも若々しいおばあちゃんでいたい
25歳、ちょっと体力が落ちてきたことを実感しながら書いています