[Yoga] コブラのポーズ (Cobra / Bhujangasana ブジャンガアーサナ)
生理痛 生理不順 呼吸器 排泄 腎機能 腰痛改善
肩甲骨の位置をいろいろ試しながらやってみよう。肩甲骨を寄せてみたり
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