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自分解放。やりたいことをできるだけ抑え込まずに生きるためにnote始めました。整体する…

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自分解放。やりたいことをできるだけ抑え込まずに生きるためにnote始めました。整体すること、音楽が好きです。

本心は？邪魔するポジティブ思考

心のままにいることを ポジティブ思考に邪魔されるときあるよなって思って。 昨日電車に乗って用事済ませるついでに散歩して、そしたらやっぱ歩くからこそ気付くこともあったし、よく通ってたけど久々の神社に行けたり、車と違ってぼーっとしててもたどり着くし、なんかいい時間だなって思った けど、これ子どもの用事だったし、引っ越し後でやっぱり毎日やらなきゃいけないことは結構あって、私はほんとはもっともっと自分のやりたいことをやる時間がほしい！！ってなった こっちが本心。 前半も本当に感

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    • Toriaezu kaku

      今日は満月。 明日は新居の入居日。 掃除をし、できれば手荷物を運び始める。 引っ越し屋さんとの引っ越しは三が日が明けてすぐ。 年末年始は正月らしいことができるのか？ 荷造りは始めてるけど、小学生3人と私の引っ越し。 友だちの家に遊びに行ったり冬休みを満喫している子どもたちを見て、私ばっかり大変じゃないか？とちょっと爆発気味。 なので今日は朝からスタバに一人の時間を作りにきた。 2ヶ月前から、離婚や引っ越しや転校の諸々の手続きに頭が働きまくっている。 自分の仕事もしたい

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      • 子どもの自由さにイライラするのは自分が自由にやれてないから

        次女と末っ子長男がいつものケンカを始めた。次女の泣き叫ぶ声と、二人の走り回る音に耐えきれず、掃除機をかけていた手を止めて家を飛び出した。 パソコンとノートとペンをバッグにつめ、コートと帽子と車の鍵を持って逃げるように走った。 着替えてはいたけどノーブラで、顔も洗ってなかった。 財布を忘れて戻るとトイレにいた長男からの「ママ？」と不安そうな声に応えもせず、またダッシュで財布を取って出た。スマホを忘れたけどもういい。 なぜこんなことになっているのか。 ここ10日くらい、次女にと

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        • わかる気がしてきた

          自由になりたいって思ってたけど それがどういうことなのか きっとこういうのを自由というのだろうと今思い浮かべることができている 自分が思い描いていたよりも もっと最高の形を体感した こんな最高あっていいんだって思った こんなのアリなんですかって 諦めてた し 拗ねてた 今思えばそうだと思う。 じゃあ周りのことを一切考えなかったら自分はどうしてた？ と振り返ってみると たぶん今感じている状態を望んでいたんじゃないかなと思う。 考えすぎなんだよ と言いたい。 前回の

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          4ヶ月間の変化。

          私は毎日、自宅のお祈りのスペースにて手を合わせるときに言うことがあります。 「私はやりたいことをやりたいようにやります」 神社でもです。 夏からのこの数ヶ月、メンタルトレーニングを受け初めて、様々な変化がありました。 ※前回の記事を読んでもらうと変化っぷりと、話のつながりがわかりやすいかもしれません。 （前回のはこの記事ほど長くはないです） 離婚した。 車を手放す。引っ越す。 繋がりの深かったコミュニティと距離を置いた。 SNS上でも付き合う人が変わった。 と、目

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          4ヶ月間の変化。

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          抑え続けるとこうやって爆発するんだなという気付き

          今日は朝から、きれいな、かわいい、かっこいい女性ばかりとすれ違いました。 いつも行く場所なのに、なんでだろう。 そして目が合うと、お互いにちょっと口角が上がるというか、なんというか、いい感じになるんです。 目に入る人やすれ違う人がみんな素敵なので、え、また！え、カッコイイ！とウキウキしながら歩いてました。 とても気分が良いです。 いつも通りカフェで注文したら、かわいい店員さんに話しかけられて、そのまま立ち話で盛り上がり、初めて話すその店員さんも仕事中なのに喋る喋る。おもしろか

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          子どもの心身の健康から家庭平和を目指すために本気になることにした母

          新たに目標ができました。 子どもの人生に関わる、私含む家族の人生に関わる、自分のキャリアにも関わる。 理想通りになれば、多くの人の人生を変えることになる。なんて言うと壮大に見えますが、いずれそうなっていくと確信しています。 この大きなことは心の片隅の普段は見えないところに置いておいて、今はこの目の前の目標を必ずやると決めました。 「子どもへの治療に本腰を入れる」 目的は「子どもと私が楽に快く生きられること」 その目標として「週に2回、子どもに頭蓋仙骨の手当てをする」 3

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          本当に好きなこと

          20代前半の頃 雲を見て、「ねぇねぇあれは○○に見えるね」とか言ってた。なんであの子の前ではあんなに素直でいられたんだろう。 二人で雲を見てあれこれ言って、涙が出るほど笑ったり、しんみりしたりした。 こんなことを、しょっちゅうやっていた。 真夏に野外でのライブに出かけるときのバスの中。原っぱ。広い公園にぽつんとある小さい山。夕暮れに泣くほど笑った、そのあとにはその子の作った曲を二人でイヤホンで聴いて泣いた。 10年以上たった今でも、雲を見ると思い出す。その子からも、たしか昨年

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          結局頑張る。

          「がんばってね」「がんばろうね」 ってよくいうけど、そんなにみんな頑張ってるのか。そんなに大変な思いをしてるのか。 この世はそんなに大変な思いをする場所なのか。 ずっと頑張ってないといられない場所なのか。 ならなぜいるのか。 頑張ることをやめたらここにはいられないのか。 頑張ることが辛い人はなぜ頑張るのか。 頑張っていいことがあるのか。 頑張らなかったらどうなるのか。 頑張らなかったら楽しくないのか？ 頑張らずに、楽しく過ごしたり快適に生き続けることはできないのか？ いや、で

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          子どもの水疱瘡の治し方。その２

          前半の続きです。 【五日目】 朝6時頃に起きて、一緒に寝ていた私を起こしてくれる。 昨日あれからぐっすり眠れたーと嬉しそうに話す。 プロポリスパウダー小さじ4分の3。常飲してるのは三年番茶。 眠っているときはやっぱり体が暖まってかゆみが増すのか泣くけど、起きているときにはそこまでかゆがったりはしてない様子。 でも口の中の水泡が増えてきたようで、朝も昼も口を気にしながら食事をしていた。 基本的に食べることが大好きだし、食べっぷりも良い。口を気にしながらでも食欲はあってよーく食

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          新しい日

          いい日になる気がする。 よく寝た。雪が積もっていて晴れててまぶしくてきれい。 昨日は夜中まで家計管理をしていました。 これまで夫に任せていたのだけど、結婚後数年は私がやっていたものを、夫にまるっとバトンタッチしてから大変なことになりました。笑 というわけで私がまたやることになったのですが、ごちゃごちゃと私の知らないものもあるので、夫にも確認してもらいながらやっています。 やっぱり夫婦で同じ会計ならちゃんと共有しないとですね。 ゼロから基盤を作ることから24日締めで先月1ヶ

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          子どもの水疱瘡の治し方。その１

          年長の息子が水疱瘡になりました。 その経過を記録しておきます。 わが家は基本的に病院には行きませんが、幼稚園や小学校での諸々の為に、診断を受けるために行くことはありますが薬は基本的に服用しません。 途中に出てくる用語の説明は最後にまとめようかなと思ってます。 【一日目】 股間のあたりに赤いポツを見つける。一つだけだったので気にしなかった。 【二日目】 夜、上半身のお腹側と背中にも出始める。 *調べてみる（方法は最後に書きます）と、ヘルペスウイルスの反応があることがわかった

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          2023年1月22日新月

          ばかでかい新月を追っかける夢を見ました。 5時47分、起きて外に出ると星がきれいでした。 両手を広げて空を見上げて、浮かんだ想いは、 自分のままでありたいなぁ 自分のままでいられることをしてたいなぁ、でした。 明けましたね、おめでとうございます。 子どもたち起きたら日の出でも見に行こうかな。 PCに向かっている今、肩が軽く感じてます。頭も軽くて、上から釣られてるような感じです。 何か乗っかってたんでしょうか？わかんないけど、いい感じです。 何かが変わった予感。

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          落ち着くために吐き出す書き出す

          子どもたちと夫が約束を守らなかったので、今日はずっとふとんの中にいる。 夫の上司が家にいる。 声も出せないし部屋から出れないので、心の安定のためにそのまんま書き出すことにします。もー。。。 約束というのは、夫には、ケータイをロックしておくこと。 子どもには、パパのケータイを勝手に見ないこと。 書いててばからしいが軽く10回以上やっている。夫と私が寝ている間に子どもたちでこっそり動画を観て、学校がある日は準備もせず私を起こすこともせず、私が遅くまで起きられなかったときには登校

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          そんな単純じゃないから子育てって大変

          なんかめちゃくちゃ。うまくいかない。 子どもが片付けしない。子どもが暴れる。子どもが話聞かない。子どもが落としたものを拾わないどころか踏んで気付いてない。 なんでこんなにむかつくのか考えてる。 今の私のむかつく、を分解する。もやもやする、悲しい、寂しい、癪にさわる。 よく寝たし体が疲れてる気はしない。 波なのか？そういう時期なのか？ 何をしても気分が晴れない波の時期なのか？ だとしたらこんなときはどうするのがいいんだ？ なにがしたいんだ？ なにも浮かばないなら、何もしないと

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          自分のまんまで今のまんまで自分を探す

          ここに引っ越してきて一年が経ちました。 この一年は、経験したことのなかった体の感覚、心の感覚にぶち当たって、ずしーんとくらって、成長というかいろんな意味で老けた気がします。笑 これをしたらどうなるかみたいな先が読めなくて、それは自分の感情だったり、物理的なものだったりして、それを試すという言葉で表すほどの余裕はないのですが、もう1人の自分がちょっと引いたところから見ていて実験してるような感覚でいて、今もそれは続いています。 なんとなく浮かぶのですが、あまり考えないようにしてい

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