みなさん、「運動」されてますか？⚽️💪⛳️

健康診断のチェック項目。
”1回30分以上の運動を、週○回以上している”云々と、選択肢があります。

学生の頃であれば、”毎日！”にすかさず丸をつけていましたが、今はもうお恥ずかしいもので、、。1回30分以上って、難易度高くないですか？？駅までの往復では30分にならないし、毎日のストレッチやヨガではせいぜい20分ほど。

「先生、バナナはおやつに入りますか？」

もう、そんな次元のお話になってきます。

ということで、🍌
今週も珈琲次郎さんの企画に参加させていただきます☕️

お題は、「パートナーとの運動」です。💃🕺✨

ぜひみなさまも、ご参加くださいね~＾＾♪

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「お散歩行こうよ〜🚶🚶‍♀️🌳」

「車ならいいよ。」

「一駅ぶん歩こうよ〜🚶🚶‍♀️🌳」

「・・・（聞こえないふり）」

来る日も来る日も、夫は妻の誘いを断る。

お散歩、寄り道好きの妻。
目的なしの行動は控えたい夫。

どうも噛み合わない。

逆にいうと、、夫は目的さえあれば、動き出す。

「旅行」という名目であれば、夫はなんだってする。

夫の特技は、山。

仕事柄、山には慣れている、らしい。

急な斜面をぐんぐんぐんと車でのぼり、山の状態を視察したのち、どこから登り始めるかを見定める。

車で行けるところまで行って、そこからハイキングすることもあれば、

車で行けるところまで行って、車で麓までUターンし、スタート地点から登り出すこともある。

、、、私も、よく分からない。夫のこだわり。

山を登ることにプライドを持って、おる。

私も山は好きだ。

自然に囲まれて、気分がいい。空気は澄んでいるし、鳥のさえずりや水の音が心地がいい。緑豊かで、目にも身体にもすうっと染み渡る。

いざ歩き出せば、ひょいひょいっと登ってみせる。

気持ちは若く、まだまだ行ける！とすら思う。

そうすると、少し遅れて、息切れさんと動悸さんがやってくる。

ドドドどどどっど

お待たせ〜と言わんばかりの迫力で。

間違いなく、運動不足、、の私。

適度に、休憩をはさむ。

一方、自称山男、夫。

瞳を輝かせ、すたこらさっさと先にゆく。

妻がドキドキしているのを察して、来た道を戻ってきてくれる。

「ゆっくりでいいよ。」と言いながら、

手持ち無沙汰なのか、ストレッチや筋トレ、ゴルフの素振りを始めたりする。

おかしい、、。私の方が普段から散歩したり、無駄に一駅ぶん歩いたりしているのに、、。

山は、夫を開花させる、らしい。

ようやく、辿り着いた頂上。

山の楽しみは、なんといってもこれ。

”あっつアツのカップラーメン〜！🍜”

（ドラえ⚪︎ん風）

夫が慣れた手つきで火を灯し、準備を始める。持参したカップラーメンに湯を注ぎ、３分待つ。

ふわ〜といい匂いがしてくる。

その間に、朝に揚げた唐揚げとおにぎりを頬張る。

消費したエネルギー回収なのか、身体がせっせとカロリーを求め、ペロリと平らげてしまう。

締めのカップラーメン。心身ともに満たされる。

ああ、幸せ。
🌳(* ´ ∀` )♡(*´∇｀*)🌳

運動後の楽しみ。
何といっても美味しいごはん。

山に登ってお腹が空くからご飯を食べるのか。
おいしいご飯を食べるために山に登るのか。

うーん、どっちも。

やみつきになる、山とカロリー。

人生山あり谷あり。⛰️
夫婦ともに、「運動」して汗かいて、エネルギー補充を楽しんでゆこう！🍙🍗🍜✨