心の中の色んな感情や思考。

その中のいらない感情、不要な思考は
掃除機をかけるように…
拭き掃除をするように…
お風呂で身体を洗うように…



ホコリやアカを落とすみたいに
そんな風に心や身体の中も綺麗に掃除できればいいのにな〜なんて想像する(笑)

あれやこれやとマイナスな感情や思考で
いっぱいになったら

不要なモノはじゃんじゃん破棄して

⬇

幸せや喜び、嬉しいこと、楽しいことを
作り出すマシーンを稼働させる

そんな '幸せ工場' を自分の頭と心の中に
つくりましょう。

想像力をフル活用してイメージ！イメージ！

自分が技術者になるもよし
職人になるもよし
工場長になるもよし

自分の頭と心の中のことだもん。
存分に自分のいいように幸せを作り出したり
生み出すことができる。

悲しみを作るのか？
喜ぶを作るのか？
それを決めることができるのも自分。

そりゃ〜
喜び工場長になるしかないでしょっ！(笑)

それでも
マイナス要素が残留するなら
家の中や部屋を綺麗に掃除してみましょ！
頭と心でダメなら、次は手を動かす。

自分の心と家は繫がっているから
空間を整えると頭や心の中のマイナス思考もふわ〜っと消えていく感覚になる。


これほんと！