寒い季節はゆっくりとあたたかい飲み物をいただけるおうち時間をより深く楽しめますね。コーヒー休憩やリラックス時間のYouTubeショートリンク集をお届けします。タイトルか写真をタップすると動画に飛びます。音量が大きい場合もあるのであらかじめご注意ください。

ライスミルクカフェ ASMR 

牛乳はほとんど飲みません。外の店でカプチーノをいただくときは牛乳をしっかりと温めてもらいます。イタリア人は総じて猫舌。なにも言わないとめちゃくちゃぬるいカプチーノが出てきます。激熱ミルクにして！と強調してます。
　美味しい無糖豆乳は手に入れにくいので、自宅ではライスミルクを愛飲。糖分を加えていなくても米の優しい甘みがあるのでお気に入りです。

白湯 ASMR

数年前から白湯が大好きになりました。朝ごはんはほとんど食べません。起きたら白湯を飲んで体の内側からほかほかに温めます。
　職場にもたいてい白湯を持って行きます。イタリアの水は石灰成分の多い硬水なので、いちばん軟水に近いと感じるLevissimaという水を購入。コーヒーやお茶を淹れるときも、米や煮物にも、この水を愛用してます。

おうちカフェ

7つある家の窓からの景色はいずれも絶景。おうちカフェでほっとする時間はかけがえのない充電タイム。四季折々の眺めを堪能しながら、食べたい物を味わう喜びに変わるものはないな、と実感します。
　現在は午前中だけ針仕事の職場へ通っています。お昼ごはんには帰宅して、その日の体調に合わせて食事量を調整。なるべくグルテンを減らしてから、ますます基礎体力があがっている感じがします。
　とはいえパン・パスタ・ピザの美味しい国イタリアでの日々を満喫するために、厳しい制限はかけません。とくに友達や家族と楽しく食事をする時に、あれはダメ！これはキケン！ということを意識しすぎるとつまらない人生になってしまうと思ってます。

素敵な週末をお過ごしください。
イタリアより愛を込めて。

YouTube・インスタ・X リンク

YouTube 【Pizzicotto Italia】プレイリスト
イタリア語の豆知識をスパイスにしたおしゃべり

YouTube 【Simple Life in Italia】プレイリスト
イタリア・シンプルライフのフォトログ

Instagram【Simple Life in Italia】
https://www.instagram.com/simplelife.in.italia

X(Twitter)【Simple Life in Italia】
https://x.com/YaegashiLuna