コーヒーを辞めてみたら美味しくなくなった

11月から急に寒くなり、うつっぽい感じの思考停止とか、仕事が手に付かない感じであららと思っている間に生理も来たり…というタイミングでコーヒーを辞めてみた。 ちょうどYouTubeで漢方の先生の動画を見出していたのもあり、お茶もその人が出しているお茶を試してみたり。 コーヒーはほぼ毎日1杯は飲んでいたけど、いつも生理中は飲まないようにしていたからその流れでお茶もなんだかんだハマり、気づけば2,3週間経っていた。結構自然に辞められた。 そうして1ヶ月くらいたった頃、息抜きに

鼻が効かなくなっていた。

記事の題名に2つ続けて"鼻"が入っているのがなんかなぁ…と思いつつ、そんなことより…！ まだ自宅療養中ながら熱もすっかり下がり、身体もだいぶ軽くなったところで朝ごはん用のカップスープにお湯を入れようとキッチンに向かったら、ちょうどコーヒーメーカにコーヒーが出来上がっていた。 淹れたてっぽい。 食事していても味覚はあったので全然気にしていなかったけど、そういえばコロナでコーヒーの匂い分からなくなるとか言ってたなーとか思い出し、匂いを嗅いでみたら、何も匂いがしない。 ほん

9月入って早々、コロナで出鼻を挫かれる

怒涛の8月をどうにか乗り切り、まだまだ気が抜けない9月に突入… と思ったら今更コロナに罹りました。 最初は喉がガラガラし出して「今日レッスン詰めつめだったから喋りすぎたかな？」とか思っていたら、なんだかやけに身体も怠い…。 ただ次の日も会議で、本部で行いたい作業もあったのでリモートじゃなくて直接出勤したらその日の夜には高熱。(咳が出ていたのでもちろんずっとマスク付けて周りに配慮して過ごしました) 次の日もレッスンだったので早く寝たりしたものの、起きてもまだ熱。 コロナか

8月の振り返り🌕

毎月、月末の報告書を打ち込みながら「今月もよくやったな…というかよく乗り切ったな…」という気持ちになる。 何もない月なんてないんだけど、特に今月は色々あったし本当によくやったな…という感じ。 正直やれてないことや追いついていないことも多いんだけど、そもそも業務が多すぎるのでもう「自分なりに精一杯頑張ってます…！」と思っておかないと死んじゃうから一旦そういうことにしておく。 一旦自分を褒めて、労わって、そういう時間も大事。 失恋の傷は癒えたか微妙だけど、それでもなんとか

セブンのアイス美味しいよね、っていうのとは全然関係ない雑記

昨日は早めに仕事を終えて、スーパー銭湯に寄ってじっくり風呂に浸かってから帰宅したんだけど、やっぱりそれだけじゃ疲れは取れないらしい。 めちゃくちゃ眠い。 朝もなんか変な夢を見た気がする。 やりたいこと、なんとなくやっておきたいな〜ってことはいっぱいあるけど、 どうも眠すぎて手につかない。 先日の発表会でのうちのアンサンブルが好評だったのでまだ充実感でいっぱい。 ここに来て3年目、ようやく色々と根付いてきたし、撒いてきた種が育ってきた。 いい風が吹いてきている。 今週

6月頭、出だしから休みがない🙄 今日は早く上がれるから、帰りにスーパー銭湯に寄ろう♨️ 今週は省エネ運転で！！

バレットジャーナル始めて6日くらい。 毎日たくさんタスクがあって、振り返るとたくさんチェック（完了のマーク）が付いていて嬉しい☺️

バレットジャーナルを始めてみた📔

仕事がデキる先輩の真似をして、バレットジャーナルを始めてみました。 選んだのはニトムズのノート。 手軽に持ち運びたかったからA6サイズで。 1日1ページぎっしり書いてちょうど良さそう。 仕事のタスク管理+生徒のレッスン記録にNotionを使っていたけど、タスク管理は結局今日やることをちっちゃい裏紙に書き出して完了したら線引いて…とかやる日もあって、いまいち定まらず。 スマホのリマインダー、Notion、メモ帳のアプリ…色々試してみたけど、あんまり。 まだ始めて2、3日

低気圧低気温、なんだか悲しくなるときもある。

昨日の陽気とは一転して、今日は一日雨でした。 気温も10度以上低くて、昨日に比べるとだいぶ寒い。 今日は職場に着いた途端「ダメな日だ…」という勘が働いた。 なんとなくだるい。なんとなくイラっとする。 自分から出る言葉、態度になんとなく棘がある。 昨日一昨日まであったやる気が雨で流れていったかのように見当たらない。 頭に靄がかかったようなこの感じは精神科に通っていた頃のアレだ…。 やっぱり低気圧とか、気温が低い状況は精神的にも落ちやすいよね。 前にツイッターか何かで

久々に教室を一人で回したら…

教室の受付さんが急遽来られなくなり、久々に一人で1日回した。 生徒さんは何人も出入りするし、数ヶ月前までは当たり前に一人でやっていたのに、やっぱりちょっと疲れた。 忙しい土曜日はとくに、ちょっと雑談する時間が思ったより自分の息抜きになっていたみたい。 生徒さんたちともレッスンの前後世間話をしたりするけど、やっぱり同じスタッフ側の人がいると安心。 一人の日も気楽でいいけど、忙しい日は誰かいてくれた方が仕事に集中できるかも。 いざとなったら助けてくれる人がいる状況って大事

本番前、弦を張り替える

明後日が本番なので、昨日今日と使用楽器の弦を替えた。 アコギの方は最近出番がなかったから、本当に弦交換も久々になってしまった…。 クラシックギターは定期的替えているけど、それでもやっぱり交換すると弦がピカピカに見える。 物価高や関税の関係で弦も年々値上がりしているのがちょっとイタイ。 私がギター始めた頃はノンコーティングのエレキ弦が800円くらい（？）、コーティング弦が1000円ちょっとくらいで、それでも内心「高いなぁ」と思いながら張っていた気がする。 かといって、当然

マスク、暑いし病院内とかでなければもうしなくていいや派だけど「臭い」が気になるときにはやっぱり使えるな…と思う。 満員電車で人の匂いや雨のカビ臭さが気になるときとか…🫢