ふつうの日の、キャンドルナイトのすすめ
こんばんは、ひなたです。
完全テレワーク2日目、娘の登園自粛も2日目です。今日は、ゆっくり自宅で過ごしました。お散歩したり、庭仕事したりも。
ママの庭師ぶりを真似て、花を触っている娘は、ママと同じで、小さな花が寄せ集まったタイプのお花が好きみたいです。
うふふ、もうすぐ植えたばかりのコデマリが咲くよ。なんなら、アジサイも咲くよ!
ママと花の好みが似てて、ニマニマしてしまいました。反応がとっても楽しみです!
さて、今日のオススメは、キャンドルナイトです。
先日、整骨院で、
「常日頃、筋肉が緊張しすぎている。まさに、肩に力が入ってる感じです。心身ともに、もっと緩める時間を作れるといいんですが…」
と言われました。
ストレッチは、ストレッチポールとかも含め、かなりやってます。でも、まだ緊張が勝るんだなぁ。
そんな中、大好きな「北欧、暮らしの道具店」さんで、こんなYouTubeを発見!
キャンドルナイトって、こんなお手軽にできるんだ!と思ったのです。
炎の揺らぎって、すごく癒されますよね。もちろん火の元には注意しなきゃいけないですが。
一日の終わりに、キャンドルナイトしながら、自分の手作りのスコーンをほおばったら、最高に幸せだろうなぁと思いました。
外出のついでに、100均で、ティーキャンドルを買ってきました。無香料の小さいキャンドルです。
使ってなかったグラスや、ジャムの空き瓶などにパパッと入れ、いざ!
素晴らしい時間でした。スコーンも、うん倍美味しく感じました…。癒される、染み入る…。
炎の揺らぎって、人をリラックスさせる独特のリズムがあるそうです。
吹き消すしぐさも好きなんです。自分で消すのも、人が消している表情も、なんだか優しげになって好きです。
思いついて、湯たんぽを用意して、首元に据えたら、さらに癒されました。頭痛も癒えました。
これは毎日やってしまいそう。
お手軽で、気楽にできるご褒美タイム。
心に安らぎが不足がちな今にぴったりの夜が、更けていきます。
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