こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、世界中に住む日本人女性の幸せなパートナーシップと自由な生き方を応援すべく、心と願望実現の本質についてお届けしています。

あなたは、毎晩夜寝る前、ベッドに入って目を閉じたとき、何を数えていますか？？

まさか、羊を数えているなんてことはないとは思いますが（苦笑）、もしあなたが特に何も数えていないうえ、今日あった嫌な出来事についてや解決しなければならない問題について、ぐるぐると考えを巡らしているのであれば、今すぐやめてください！！

代わりに、「今日あった良いことを3つ」数えましょう。

・あの仕事を完了できた！
・栄養バランスを考えた食事ができた！
・友達とLINEしてめっちゃ笑った！

仕事や生活習慣のことから人間関係まで、どんなことでも構いません。

とにかく、寝る前は今日あった良いことを探し出して、改めて「ああ、よかったな～」「嬉しかったな～」「幸せだったな～」という気持ちに浸るのです。

ちょっとしたことではありますが、そうして寝る前にしっかりと幸せの味を噛み締めることで、潜在意識にも「私は幸せだ」というセルフイメージがどんどん浸透していきます。

少なくとも、今日あった嫌なことや問題についてぐるぐると考えているよりは寝つきだって良くなるはずだということ、想像ができるかと思います。

実は私には、これ以外にももう何年間も毎晩寝る前に数えていることがありますが、まずは「今日あった良いことを3つ」から始めてみることをオススメします。

3つなんてすぐに数え終わっちゃうなら、5でも10でも構いません。

幸せの味を噛み締めながら眠ること、今夜からやってみてね(^_-)-☆

今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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