まずは自分を幸せに(MJS)。
南米アルゼンチンより、
心とパートナーシップの専門家 Mimiです。

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私は会社員を辞めて個人事業主になって
8年が経ちますが、正直言うと、
自分は休みの日の過ごし方があまり
上手くないと思っています。

それは、個人事業主ならではだと思うのですが、
週末や祝日関係なく仕事の予定を入れてしまう
ことが原因だったり、逆に仕事の予定がない日が
あると不安になる、つまり仕事がある方が安心する
みたいな私の心の在り方が原因でした。

結婚してからも夫婦でヨガのイベント事業を
していたので、週末はいつも仕事でしたし、
今の仕事を始めてからも平日とか休日とか
関係なくとにかく毎日やっていました。

そんな私が意識をして休みの日を作るように
なったのは去年くらいからで、夫の仕事の休み
（＝週末）に合わせて、私も一切パソコンを
開けないようにしたのです。

最初は仕事をしていないとソワソワし、
罪悪感を感じ、全く休めませんでした。

パソコンを開かなくてもスマホからできちゃうこと
もたくさんありますからね、やってました。苦笑

たとえスマホすら触らないようにしたとしても、
頭のなかでは常に仕事に関係することを
考えていたりして、全く休めませんでした。

今でこそ、ソワソワしたり罪悪感を感じることは
かなり減りましたが、スマホから仕事関連の
チェックをすることはまだまだあります。。。

仕事のことを完全に忘れてリフレッシュできたら
どんなに楽だろう、どんなに気持ち良く
頭の切り替えができるんだろうと思い、
そうできない自分を責めるような気持ちが
出てきたときもありました。

ですが、数時間忘れることはできても、
一日中忘れることなんてできないのです。

それで、気が付きました。

そうか、私はこの仕事が好きなんだなって。

そうか、私は自分（の人生）を
仕事のネタにしてるんだもんねって。

そうか、私は私をネタにするのを
面白がってるんだって。。。

私が毎日書いているメルマガやnoteの記事も、
ほぼ毎日（いやよくサボるけど）
配信しているラジオ放送も、
全てのネタ元は私の日常からの学びや気付き、
そして、私の頭の中で考えたことだったりします。

だからこそ、私にとっては休日でさえ
自分の身の回りで起きることやそれによって
考えたことをすぐに仕事のネタにするという
思考回路が完全にできているせいで、
休んでいるようで休めない。。。

というのは、当たり前のことだったのです。。。

ですので、休日にちゃんと休めない自分を
責めるのをやめることにしました。

好きなんだから、面白いんだから、
やらせてあげればいいじゃん！ってね。。。

ただし、パソコンは開かないし、
スマホから仕事をすることもできるだけ
控えようと心掛けてはいます。

なぜなら、夫と一緒に休日を楽しみたいからです。

って、そんなことを考えている私の隣で、
夫は庭に寝っ転がりながら休日も堂々と
仕事をしていて、私の方がひっくり返りそうに
なりますがね。。。苦笑

夫は会社員と個人事業主の二足のわらじなので、
私以上に平日休日関係なくいつでもどこでも
スマホだけでも仕事ができ、
休日に仕事をしないというのは無理のようです。。。

さて。あなたは、休日に仕事をしない、
仕事のことを考えないで休むということ、
できていますか？

身体を休めるだけでなく、
頭のリフレッシュのためにも本当はきちんと
休めた方がいいのだろうけど、
私たち夫婦のように休めていないという人も
きっといるんじゃないかなぁと思います。

そういう人は、休めない自分を責めず、
まずは休めない原因を知ってあげると
いいかもしれないですよね。

私のようにその仕事が大好きだからかもしれないし、
うちの夫のようにシンプルに多くの仕事を
抱えているのかもしれないし、
休めない原因も人それぞれですよね。

原因を知って、休めないでも良しとするのか、
何とかして自分を休ませてあげるのか、
そんなことを試行錯誤することも、
自分を愛することなんだと思うよ(^_-)-☆

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Mimi

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