「クリエイティブでいこう！」ADHD的私のおすすめなクリエイティブ術

ADHD的な傾向を持つ私ですが、クリエイティブでいることが精神の安定や活性化のためにとても役立っています。

ここでいうクリエイティブとは、「文章を書くこと」「作品をつくること」「写真を撮ること」と、それらをSNSなどで発信することです。

クリエイティブな「アウトプットができる場」（noteのようなSNS）を作っておくことも大切なことと思います。そういった他者から読まれる、観られる可能性がある場