枝廣淳子さんの『人生のピークを90代にもっていく！』という本を読みました。その本の中で枝廣さんは、

「人生の午後」を生きるにあたって大事なことは、これまで当然のこととして「〇〇とはこういうものだ」という無意識の前提に気づいて、ゆるめること。

と書かれていました。

この、「〇〇とはこういうものだ」という無意識の前提は、「メンタルモデル」と呼ばれ、現実を単純化して考えるために使われる思考だと本の中で説明されています。