ミヤタカ＠複業会社員

適応障害→うつ病から休職1年半を経て、復職。今現在は会社員しながらweb制作でスポット…

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適応障害→うつ病から休職1年半を経て、復職。今現在は会社員しながらweb制作でスポット案件を受ける複業人。将来的に制作のお仕事を事業化できるよう積み上げている過程です。 複業関連のお話、40代ならではの会社員としての話、DXなど話題はごちゃ混ぜnoteです。

メンタル大丈夫なときと、不安感爆発するときの違いを分析してみた

みなさまこんにちは、こんばんわ、おはようございます。ミヤタカです。今日は先日から続く体調不良のこともあり、なんでメンタル崩壊するときとそうでない時があるんだろうという分析を私なりにしてみたので、文章化してみます。 どうやって整理したのか？僕の場合、仕事が原因になっていたり、家庭が原因になっていたりと状況が複雑に絡み合っていると思っているので、役割ごとに人間関係とやらなければならないこと（タスク）を一つ一つ棚卸ししてみました。 どんなときに不安感が増えたのか、どういう出来事

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    • 「あなたには軸がない」にどう対処するか

      先日、部門長と面談していて、「軸がほしい」という話になった。 ここで言う「軸」とは「強み」と言い換えてもいいと私の中では推測している。そこで、今回は自分の強みやウリをどのように作ればいいのかを考察してみたいと思う。 ぶっちゃけた話、取り柄なんてほんとにわからない恥ずかしながら、40を超えて私が何に強みを持っててどんなことで力を発揮できるのかということがよくわかってない。これは意外と多くの人が感じているのではないかと思っている。 先般、八木仁平さんの「自己実現」の本を紹介し

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      • GoogleFormで自動返信つきフォームを作った話

        こんにちわ、ミヤタカです。 僕のお仕事は営業事務支援ということで、営業マンが苦手とする受注後の社内システムへの売上報告などのシステム入力などもお手伝いしています。 営業マンからはメールで登録の依頼をいただくのですが、またこれが人によって情報の粒度も違うので登録しづらいんですね。めちゃめちゃ詳しく書いてくれる人もいれば、悟って！と言わんばかりのほとんど情報がないような依頼をしてくる人もいます。 また、メールでの依頼にしているので、宛先こそ固定になるものの、件名もバラバラ、

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        • マイ手帳を作って初めてわかった「目標達成することの難しさ」

          もともと文房具や筆記具、ノートはとても好きで、色々な手帳やペンを買ってくるのが楽しくて仕方ない人なのですが、Youtubeのおすすめに出てきた高田晃さんのシステム手帳動画に心を奪われ、その日のうちにシステム手帳を楽天でポチって手帳の運用をはじめました。 今回は、システム手帳を買って自分のビジョンを月次計画、週次計画まで落とし込み、独自のリフィルを作ったという体験記をシェアしたいと思います。 手帳の役割？そもそも僕が考える手帳の役割って、スケジュールの管理、日々の行動記録、

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          Mint Designという屋号に込めた思い

          こんにちわ、ミヤタカです。 個人で仕事をしていくということを目標にしたときに、個人名でバリバリ仕事していっても良かったのですが、屋号をしっかり決めて事業の軸みたいなものをこの機会にというかしっかり見つめていこうと思ったわけなんです。 ということで、Mint Designの誕生秘話みたいなお話をしてみようと思います。 Mから始まる英単語をさがしていたらMintになったしょーもな（笑）と思うかもしれませんが、色々試行錯誤してMintにたどり着きました。 まず、本名がミヤザ

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          「やりたい」を仕事にすることはできるのか？

          こんにちわ、こんばんわ。ミヤタカと申します。 自己分析とか、自己理解って永遠のテーマだと思うんです。自分のこと意外と知っているようで知らないこと多いですよね？ 僕も、自分が何者かってよくわかっていないと思うんです。 ということで、八木仁平さんの『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』という本を読んでみて感じた、僕なりの「やりたい」を叶える方法について書いていきます。 「情熱のもてること」×「得意なこと」＝やりたいこと八木さんの本著は一貫して「好き」×「得意」＝やりたい

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          「新しい働き方FES」は好奇心刺激しまくりのトンデモイベントだった！

          ミヤタカ＠うつ病復職の人　です。 9/23（月・祝）Lancersの「新しい働き方FES」に参加してきましたので、興奮冷めやらぬうちにレポートしたいと思います。 どんなイベント？フリーランス・タレント・プラットフォームを提供するランサーズ株式会社（本社：東京都渋谷区 代表取締役社長 秋好 陽介、以下「ランサーズ」）は、 9月23日(月・祝)に「楽しむ」と「働く」が融合した、『新しい働き方LABフェス』を開催いたします。仕事と生活の調和という新しい働き方に関わる価値観「ワーク

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