街なかナースのもときみさです。

年々暑さが厳しくなり、
今年も全国で、毎日気温30度超えの記録が更新されてますね。
皆さまいかがお凌ぎ（しのぎ）でしょうか。
酷暑の折、夏バテなどなさいませんよう心よりお祈りいたしております。

さて
先日、子育て広場にいらしていたお母さんからこんな質問がありました。

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「赤ちゃんには、汗をかく練習が必要ですか？？」
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そのお母さんは、赤ちゃんの検診があるため
暑い日の昼間に検診場所に着くと
ベビーカーの中で赤ちゃんが、
今までになく汗がびっしょりだったので、
脱水やあせもが酷くなるのではと心配だったそうです。

お母さんは、
「ベビーカーの暑さ対策や真夏のお出かけに、
どんなことをしたらいいでしょうか？
汗が凄いので大丈夫でしょうか？」と
質問したそうです。

そうしたら・・・
職員さんが、ベビーカーですやすやと寝ている子を
ちらっと見て、

「赤ちゃんは、大人より体温調節が未熟なので、
汗をかかせる練習して、鍛えさせて～」・・・・
と言われたんですと（不安顔(-_-;)

私の頭の中：
『えーーーー！！　何てこと！本当にそんなこと言われたの？
職員さんってどんな人？？
とグールグル！！してしまいました。』

気を取り直して

いえ、いえ。(^▽^)
汗をかかせる練習なんかしなくていいです！！
赤ちゃんにあえて汗をかかせる必要はありませんよ。
日常生活の中で、自然と汗をかいているからです。

なぜならば
赤ちゃんと大人の汗腺（かんせん：汗が出る腺）の数は変わらないんです。
赤ちゃんは体表面積あたりの汗腺が、大人の7〜8倍にもなります。
汗っかきなんですね。

反対に、全く汗をかかせなければいいかというと、
それも違います。

赤ちゃんが日常の中で汗をかく機会は、
暮らしている地域の気候に順応できる体の働き
暑さや寒さに対応できる体に育つためには必要なんですよ。

２～6歳頃まで時間をかけて、ゆっくりゆっくりと
大人と同じような機能が出来るまでに成長をしていきます。
そのころになるまでは、
外気に影響されやすく体温調節が未熟なので、
大人が環境を整えてあげる事が大事なんですね！

こう暑いので、エアコンや扇風機を上手く活用して、
室内で内で1日を過ごしてもいいですよ。
その場合、注意することは以下の点です。
室温が外気との差を大きくしない、冷やしすぎないこと
エアコンや扇風機の風が、直接赤ちゃんの体に当たらないように！！
室温が低すぎて、手足や体が冷えていないかなと気にかけてみてください。

もう一度お伝えしますね
『赤ちゃんにあえて、
汗をかかせて練習することや鍛える事は必要ないですよ～！！』

お母さんは、「そうですよね～」と
ほっとされた表情を見せてくださいました。

外出時に注意をすること
★ベビーカーの暑さ対策
★脱水の予防
★熱中症・熱射病の予防
★紫外線（日焼け）対策
★汗による肌トラブルの予防
に気をつけると良いですね。

次の回で
お出かけ時に気をつけることを
赤ちゃんの夏の過ごし方など、順番にまとめてみます。

どうぞ、くれぐれも
みなさま暑さの対策をして
夏バテをしないようにご自愛くださいませ。

ごきげんよう！！

街なかナース　もときみさ