たくさん味方がいるにも関わらず、たった1人の敵に気持ちを振り回されるあなたにお手紙です

深い話ができる友達や仲間がいる。

人間関係は割と上手くできるタイプ。

友達が多い方ではないけれど、困ったときに味方になってくれる人はいる。

でも…！

たった1人の敵の影響があまりにも多すぎて、ネガティブな方向に気持ちが引っ張られてしまうことはありませんか？

うんうん。

わかります。

私もあります！

このたった1人の敵が自分に放つ言葉、表情、目つき、雰囲気…などなど。

頭にこびりついて離れない時があります。

人間、相性というものは必ずあるのは理解しています。

だから、全員が自分のことを好きになることなんて、あり得ない。

でも…でも…！

このたった1つの敵意が、自分の精神状態を支配してしまう。

気が付くとこの敵のことばかり考えている状態。

投げかけられた言葉、敵意に満ちた表情、その時の季節や天気、風景…など、鮮明に焼き付いており、頭の中ではグルグルとリピート再生。

苦手な人なのに…はっきり言ってしまえば嫌いなのに…

なのに頭から離れない。

どうせなら好きな人のことで頭いっぱいにしたいです。

でも、ちょっと冷静に考えてみたら。

わざわざその人にこだわらなくても、自分の味方はたくさんいます。

職場でもプライベートでも、本当に苦手な人は極々少数です。

深く理解し合える人も少数ですが、割合としてはこんな感じです。

絶対的な味方：まぁまぁ味方になってくれる人：天敵 ＝ 1：8：1

1割は家族なり親友なり、深く分かり合える人。

8割は、親友ほどではないけど、困ったときには話を聞いてくれたり、仲良くしてくれる人。

残り1割（もしかすると1割にも満たないかも）が、自分に明らかな敵意を向けてくる人です。

こう考えると、9割の人は良い人だし、時には助けてくれることもあり、軽い愚痴なんかも言い合えるような良好な関係なんですよね。

にも拘わらず、残り1割の天敵の放った一言が、いつまでも自分を支配してしまい、自分の心を乱してしまうんです。

敵意を向けてきた本人は、言ったことすら忘れているかもしれません。

でも言われた方はずっと記憶に残ります。

心の深い部分まで傷つきます。

そして、その天敵の言ったことを気にしてしまい、天敵を怒らせないような行動に走ります。

機嫌を取る…というわけではありませんが、また敵意を向けられないように、制限をかけた行動をします。

天敵にという形の器に合わせて、自分の器も同じように、またはそれ以下のサイズにしてしまうんです。

でもでも！

9割は味方ですよね！

行動を制限しなくても、相手の器の形に合わせなくても。

今の自分の器のままでいても、否定しない人の方が多いです。

中には今のあなたに惹かれている方もいます。

あなたがそのままでいてくれるおかげで、元気をもらったり勇気づけられたりしている方もいます。

もしかすると、あなたの存在がきっかけで人生観が変わった人もいるかも！！

それなのに、たった1人の天敵の器の形に合わせてしまうのですか？

9割の人はあなたを受け入れてくれて、そのままでいてほしいって思っていますよ！＾＾

私なら、大切な人や友達が、そんな天敵に合わせて自分のサイズを縮小させていたら悲しいです。

そんなことしなくても…とっても魅力的なのに！

そんなあなただから好きなのに！

本当はもっともっと輝いていて、羽ばたけるのに…もったいない！

そんな嫌な人に好かれようとしなくても、私はあなたのこと一人の人間として大好きだよ！！

って気持ちです。

そんな天敵に合わせなくて良いです。

自分のサイズを小さくしなくても、少なく見積もらなくても良いです。

あなたのサイズはもっともっと大きくて柔らかくて広がりがあって、

どこまででも自由になれるはずです！

そしてとっても輝いているはず！！

せっかくあなたは綺麗なダイヤモンドなのに。

天敵に泥を塗りつけられて、魅力も輝きも隠れてしまっているのですね。

大丈夫、大丈夫。

あなたはダイヤモンド！

心のブロックをはずせば、キラキラ輝いていて、とっても美しいダイヤモンドが現れるはず！

敵意って、怖いですよね。

私も苦手です。

できることなら、敵意を向けられずに一生を過ごしたいです。

でもでも。

そんなときは、味方がいることを思い出します。

1割の天敵に気に入られることよりも、自分の味方でいてくれている9割の人を大切にするよう意識します。

とはいえ、私も疲れているときや気分が落ちているときは、どうしても1割の天敵の発言が気になってしまいます。

それも、白黒思考とか完璧主義だからなのかな？

9割の味方を10割という完璧なものに仕上げたくて、天敵のことにこだわるのかもしれません。

グレーでもいいや！

と、自分を許す練習が良いんでしょうかね？

あなたも、た天敵の言葉や行動に気持ちを振り回されることが多くて、つらい思いをたくさんされましたね。

うんうん。

お疲れ様です。

お互いに、少しずつ心を開放できると良いですね。

私も、天敵の発言に縛られることが多いので、少しずつ開放できるように意識してみます！

あなたの天敵からの呪縛、少しでも緩和されますように。

そして、あなたというダイヤモンドが再び輝きますように！

それでは、また！

宝条実空より

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