私が大切にしていること。瞑想とファスティング。
思考優位になると
体も心も内臓も疲れがたまって
良い流れに乗れなくなっていきます
というか
そもそも自分が人生のどこにいるかもわからない迷子になって
それにさえ気が付かず漫然と生きてしまう
思考を休ませる
内臓を休ませる
そうすると内側から本当に大切なことが湧き上がってきます
不思議だけど本当のはなし
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