今はカラダに良いものを
注意深く選ぶ時代。

選ばないと
お世辞にも健康的とは言えないモノを
食べることになる

それほどまでに日本の食は
おかしくなってきてる。

これからはどんどん、
健康な人とそうでない人の
二極化が進んでくると思う

どちらを選ぶかは
日々の自分の小さな意識と
習慣の積み重ね

後悔しても
手遅れになるケースも珍しくない…

さてあなたは
どうしますか？😌

ユウキ先生