最近、早く寝るように努力している。

精神面にしても、身体面にしても、寝ることは大事らしい。(最近気づいた、遅い)

そんな訳で昨日の夜はいつもより1時間以上早くベッドで横になった。
が、遅寝のくせがついてしまったのか、なかなか眠れず困った。

仕方ないので本を読み始めた。
ら、その小説が面白くて結局しばらく眠れず。
マンガのようなありがちな展開だった。

結果いつもよりは多少早いものの、あまり早寝の達成感はなかった。

まあ、まだ始めたばかりの習慣だから気楽にいきたい。
今日はすぐに眠れるだろうか。

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