「気分が乗らないな～」と思ったら、
”ちょっとだけ始める”ことをおススメします。

最初から最後までやりきる…
ではなく、最初だけ。

もしも、途中で断念しても
自分を責めない。

むしろ
取り組んだことを評価してください。

そうすることで次へつながります😊

継続が大事✨