おじさんランナーmijyo

高校生の双子男子の父で、57歳の経営者です。趣味はマラソンです。毎年、ハーフマラソン、…

おじさんランナーmijyo

高校生の双子男子の父で、57歳の経営者です。趣味はマラソンです。毎年、ハーフマラソン、フルマラソンの大会に年数回参加します。ウルトラ100kmマラソンも2年以内に参加します。よろしくお願いいたします。北海道民

記事一覧

フードバレーとかちマラソン

最終戦のハーフマラソン完走🏃‍♀️ 100分切りならず🥲 自己ベストも更新できず🥲 とりあえず45分は切れたから良しとしますか😄 来シーズンに向けて鍛え直します💪…

苫小牧30Km

来月の苫小牧30km、2.5kmの周回コースに変更された(//∇//) 同じ所を12周か(T_T) 景色が同じだと挫けそっ

ぎっくり後初ラン

54歳おじさん ぎっくり腰の痛みがなくなってきたので、リハビリラン🏃‍♂️ まずは軽く5㎞から

フードバレーとかちマラソンon the web

フードバレーとかちマラソンon the webも無事に完走🏃‍♀️ 9割河川敷で、残りは一般道かな。スタートが遅かったから河川敷は真っ暗になって、おっかなびっくり走ったから…

オホーツク網走マラソンon the web

オホーツク網走マラソンon the web、なとんか完走は出来ました。^ ^ しかし、練習不足で後半の失速は情けない。足がガクガクで前に進めませんでした。54歳おじさん練習やり…

おじさん全力の走り🏃‍♂️

朝一で53歳おじさん全力の1㎞T T しんど(//∇//)

56歳でサブスリーの目標

大会がないから、モチベーションが上がらず練習不足でした。とりあえず去年のスピードまで戻すべく連絡再開。 53歳おじさんの挑戦🏃‍♂️

今年のマラソン大会ゼロなのか

地元近辺のマラソン大会は10月まで全部中止です。後は11月の地元ハーフマラソン大会を残すのみ。網走オホーツクマラソン on the webだけで終わりそうな予感(〃ω〃)

今年はマラソン大会に参加できるのか?

登録した大会、登録予定の大会、次々と中止になっていくぅ(>_<) 今年は走れるのだろうか。 モチベーションも上がらず練習もダラダラ

網走オホーツクマラソン

お、網走オホーツクマラソンの案内が来ましたね^_^ 今年は北海道マラソンも中止だし、2年ぶりに参加しますかね。

フードバレーとかちマラソン

今年もとりあえず無事に完走^_^ 4年連続自己記録更新! 53歳おじさんまたまだ頑張ります。

目指せ、ハーフサブ100

キロ4分49秒 もう少し頑張ろう。 さて、1ヶ月後のハーフマラソンまでにもう少しペースアップするぞ!

昨年の今頃にペースまで後少し

さて、後1ヶ月後の今シーズン最終戦のハーフマラソンに向けて徐々にペースアップ中。 昨年の同大会ペースの最低でも㎞4分台までは仕上げなきゃだ。^ ^頑張ろう!

北海道マラソン無事完走

タイムはどうあれ、とりあえず北海道マラソン、無事完走^_^ 途中だいぶ歩いてしまったな。 まだまだ体力不足。 鍛え直そう。

今日は軽めの10㎞

距離は短いけど、少しずつ脚が動いてきたかな。

北海道マラソンが近づいてきた。

後2週間ほどで北海道マラソンですね。 でも、足が重くてスピードが出ない(-。-; とりあえず怪我のない程度にギリギリまで気合い入れて練習するのみ。^_^

フードバレーとかちマラソン

フードバレーとかちマラソン

最終戦のハーフマラソン完走🏃‍♀️
100分切りならず🥲
自己ベストも更新できず🥲
とりあえず45分は切れたから良しとしますか😄
来シーズンに向けて鍛え直します💪

苫小牧30Km

苫小牧30Km

来月の苫小牧30km、2.5kmの周回コースに変更された(//∇//)
同じ所を12周か(T_T)
景色が同じだと挫けそっ

ぎっくり後初ラン

54歳おじさん
ぎっくり腰の痛みがなくなってきたので、リハビリラン🏃‍♂️
まずは軽く5㎞から

フードバレーとかちマラソンon the web

フードバレーとかちマラソンon the web

フードバレーとかちマラソンon the webも無事に完走🏃‍♀️
9割河川敷で、残りは一般道かな。スタートが遅かったから河川敷は真っ暗になって、おっかなびっくり走ったから、後半かなりスピードダウン。さらにトイレ休憩に信号待ち・・・
ま、タイムを争うものでもないし良しとしますか。

オホーツク網走マラソンon the web

オホーツク網走マラソンon the web

オホーツク網走マラソンon the web、なとんか完走は出来ました。^ ^
しかし、練習不足で後半の失速は情けない。足がガクガクで前に進めませんでした。54歳おじさん練習やり直します。

おじさん全力の走り🏃‍♂️

朝一で53歳おじさん全力の1㎞T T

しんど(//∇//)

56歳でサブスリーの目標

大会がないから、モチベーションが上がらず練習不足でした。とりあえず去年のスピードまで戻すべく連絡再開。

53歳おじさんの挑戦🏃‍♂️

今年のマラソン大会ゼロなのか

地元近辺のマラソン大会は10月まで全部中止です。後は11月の地元ハーフマラソン大会を残すのみ。網走オホーツクマラソン on the webだけで終わりそうな予感(〃ω〃)

今年はマラソン大会に参加できるのか?

登録した大会、登録予定の大会、次々と中止になっていくぅ(>_<) 今年は走れるのだろうか。
モチベーションも上がらず練習もダラダラ

網走オホーツクマラソン

網走オホーツクマラソン

お、網走オホーツクマラソンの案内が来ましたね^_^
今年は北海道マラソンも中止だし、2年ぶりに参加しますかね。

フードバレーとかちマラソン

フードバレーとかちマラソン

今年もとりあえず無事に完走^_^
4年連続自己記録更新!
53歳おじさんまたまだ頑張ります。

目指せ、ハーフサブ100

目指せ、ハーフサブ100

キロ4分49秒
もう少し頑張ろう。

さて、1ヶ月後のハーフマラソンまでにもう少しペースアップするぞ!

昨年の今頃にペースまで後少し

昨年の今頃にペースまで後少し

さて、後1ヶ月後の今シーズン最終戦のハーフマラソンに向けて徐々にペースアップ中。
昨年の同大会ペースの最低でも㎞4分台までは仕上げなきゃだ。^ ^頑張ろう!

北海道マラソン無事完走

北海道マラソン無事完走

タイムはどうあれ、とりあえず北海道マラソン、無事完走^_^
途中だいぶ歩いてしまったな。
まだまだ体力不足。
鍛え直そう。

今日は軽めの10㎞

今日は軽めの10㎞

距離は短いけど、少しずつ脚が動いてきたかな。

北海道マラソンが近づいてきた。

北海道マラソンが近づいてきた。

後2週間ほどで北海道マラソンですね。
でも、足が重くてスピードが出ない(-。-;
とりあえず怪我のない程度にギリギリまで気合い入れて練習するのみ。^_^